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三阶复训:支持我进一步面对自己

三阶复训:支持我进一步面对自己

作者: 长青竹ing | 来源:发表于2018-09-17 14:12 被阅读0次

很荣幸能参加这次复训,很感恩这次复训,让我进一步面对自己。一直以来,我以真实自诩,这两天让我进一步清晰,那是模式里真实,不是对真相的真实。

1、 为什么不能跟孩子同频

在讨论第四条教练心法“相信当一个人被理解和支持时就会迅速成长”的时候,老师让我们说说自己的生活体验。我说出了我的困惑:我相信我的孩子会为自己做出最好的选择,可是当我给出理解和支持的时候,孩子收到的是相反的信息,是被拒绝、被评判、被贬低的信息。现场的讨论和老师的触发让我去感受自己:我的相信仅仅停留在头脑层面和行为层面,我的内心是不相信的,我内心坚持我自己的信念:孩子要接纳我给她的设定,她现在拒绝,我可以允许她拒绝,她最后会妥协的,她一定会就范的,她最终会按照我的安排来的。我为什么不肯放下这份控制?我不是担心孩子的未来,是我自己对不可把控的未知的恐惧。我好害怕一无所有,我好害怕我一根稻草也抓不住。跟女儿的互动让我这个掌控的模式走到尽头,我更加恐惧了。

2、 感受不能跟孩子同频的能量

感谢丽丽、1号与7号杂牌军团的同修还有丹妹,是你们的坚持和配合让我能上台表现《有一种爱叫妈妈对你好》,在这个表现过程中,我把平日对女儿生活物质方面的满足与精神的变相掌控表演了出来,在生活上女儿为长,我看着她的脸色伺候她,不畏艰难百依百顺,这样的目的是要求她学习上能按照我的意思来,做一个好学生,考一个好学校,未来找一份好工作;当她提出不要去学校的时候,我的策略不再管用的时候我崩溃了,我极尽讨好之能,做出对她种种允许的表现;感受腹部的翻江倒海,我的肚子憋闷疼痛,我的内在被搅动,我无路可走了。

信念决定意念并传递能量,语言和行动让自己原形毕露,孩子洞察秋毫。

3、 脑10分+心9分+腹3分,我是个瘸子

其中一个活动中,老师要我们写出近期一个目标并和搭档一起感受脑心腹的感受,并做评估。我的问题是:我要近一个月内能临在支持孩子做出选择,走出困惑,自己每天坚持不少于1小时的内在清理工作,并做好自我教练。按照老师的要求以五个问题(这些问题跟身份、信念、能力、行为和环境等层级相关联)做标准来评估脑心腹的感受,从1到10分做评定。在我做评估时,我的手放在头上,听到标准我的泪水就流个不停,对这是我想要的,是我清清楚楚想要的,必须是10分;我的手再移动到心口,心跳得厉害,我的胸膛被力量充满就要爆开了,最少也要打九分;我的手再移到丹田,这里是冰封的区域,冰冷冰冷的,我没有感觉,我没有力量,我不知道我能做到什么程度,我拒绝不确定,我否认变化,我不敢向前迈一步,最多打3分。我看清楚了我被卡住到地方,我看到了我内在的分离,主型8的掌控和一对一副型的幻相牢牢地绑架了我的头脑,受害者的模式禁锢了我的脚步,我想着我想要的东西,却在寄生与依赖中求生存,我的下三层与上三层是断裂的,我成了山顶上的孤苦者。

4、 接受生活的再检验

女儿这段时间心情一直在摇摆,这两天上课我也没有顾上跟她聊天。老公的亲戚也来了,周六的晚上吃完饭回家就10点了,下车时女儿自己在车子后座嘀咕,我看不到我考上杭外的意义,对于我来说能做成这样我容易吗?由于我还要照顾儿子,我也不知道我怎么说才好,就没有回应她,我也没有因为我回应不了她而内疚;昨天晚上我就要陪儿子睡觉了,就到她门口说,我和弟弟睡了,你自己要安排好时间早点休息。她听到我说话,就非常生气,到我房间里大发脾气,骂我经常在她面前一厢情愿地假装受害的弱者,根本不了解她的痛苦,也帮不了她的忙,也不会陪她聊天,也不会温柔地安慰她;我依然给不了她回应,我照顾儿子睡觉了;今天早上我到卫生间里洗脸,她在上厕所,她说不想去上学,我说你不想上就不上,想好你要干什么就行;她说我们家又没有很多钱,我不能想干什么就干什么;我说我们家就是没有你想像得那样有钱,你看到的就是现在这个样子,但是这不妨碍你做自己想做的事,你也可以自己坚持去做,如果你自己不坚持,或者去改变,就永远是这个痛苦的状态;她正在刷牙,我每说一句话,她就浇我一杯水,一共浇了我三杯水,我的衣服和内衣全湿了,我稳稳地站在原地做我自己的事,我感受到她对我的愤恨和绝望。今天我说的这些话,在以前我是没有力量说出来的,女儿一直以来跟我交流的多,是我的不敢正视真相阻碍了我与她之间能量的流动,家里没钱这类话我不敢承认,我要在女儿面前保持无所不能地支持她的样子,现在我知道是我内在没有面对真相的力量,以前她说到家里没钱,我会撑着说,我们只是暂时缺钱,或者以后会有钱的,你上学需要钱我和爸爸会想办法的,即使卖了房子也要给你的等等,回应女儿的时候我的心里都是憋得鼓鼓的,其实是心虚的。今天说出这些,我心里一下轻松了,感觉放下了一块石头。这次复训,我感受到被支持,支持我面对自己,也让我清晰这几个月来莫名的悲伤来自哪里——是一颗内在断裂无法落地的心的伤痛。

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