在近期密集泡课的作用下，此次三阶复训让刚刚找回一些力量的自己再次跌入了谷底！总结对我冲击比较大的几点：
一、三阶结束后月馨姐的分享让我看到了自己一直以来的成长也是假的，也是在逃避现实生活中的痛苦，看到这个真相后自己陷入了绝望，感觉最后的一丝希望也破灭了！随着学习的深入自己状况越来越糟糕、面临的痛苦也越来越多，而且一次比一次强烈，痛苦到不想再继续学习下去了，想放弃成长了，自己完全接纳不了这个事实，但是事实就是这样！当看到这个真相后，绝望啊，看不到希望的绝望！头脑一直有声音让我放弃学习、放弃成长，回归原来模式里的生活，但自己明白走到现在已经不可能再回头了！
二、此次复训过程中我清晰的看到了自己仍然处于依赖期，依赖期的人是不敢为自己做出选择、不敢为自己的选择承担起相应的后果的！让我悲伤不止的是看到了自己在模式里全是迎合讨好别人来求得自己存在的价值，为了求得别人的认同，自己委屈、压抑自己努力活成别人需要和期待的样子，在这个过程中我离真实的自己越来越远！我在九型体系里浸泡了近三年了，直到这次才看到，看到自己活了这么多年竟然都没有为自己真正活过！现在学了九型，在九型的场域里自己也不敢为自己做出哪怕一个小小的选择，多么无奈、多么可悲！这种悲伤从课程的第三天开始一直持续到现在，只要自己静下来独自一人时，无尽的悲伤夹杂着一无是处的终极恐惧便会瞬间袭来，此次课程后我感觉到了自己的终极恐惧真正被揭开了！自己体验到那种悲伤和绝望后很想深入进去体验穿越，但是自己每次一触碰到这种感受便会迅速逃脱掉，头脑会马上想出让自己赶紧忙碌起来的盖子去盖住才会让自己好受一些！看到了自己还在对抗，不接纳现在的自己，还在想尽一切办法去逃避！这么久了，在成长的路上我既不能前进又不敢纵身一跃！我感觉自己牢牢的被卡在了这里！
昨天下午下班后再次被悲伤绝望的情绪淹没，自己晚上在石家庄共修沙龙中及时得到了舅妈和大家的支持，这次疗愈让自己压抑的情绪得到了一定的释放，内在波涛汹涌的情绪平复了很多！自己清楚自己正在经历的这个过程是成长的必经之路，越发懂得了陈老师设置觉察日记和共修群的意义！对于我来说自己一个人在这个阶段根本不可能继续走下去，幸好有大家彼此的相互照见和支持，痛苦就痛苦吧，慢就慢点吧，接纳当下的自己！
三、此次做平衡轮的测试发现自己的轮子虽然分值不高但是明显较以往均衡了、连线后竟然呈现了圆形状，跟自己之前两次课程上画的相差很大，这让我看到了学习后自己的变化，我确认自己的生命在这个体系里正在发生着积极的变化！
四、我是谁？我是我是！原来一直理解不了，这次懂得了就是活在当下的临在状态！此次三阶复训深刻体会到了当下之外没有生命！头脑不是将我们带向过去就是未来，只有当下，我们才是真实的存在！
我到底想要成为一个什么样的人？对于这个问题自己还不清晰和确定，但是我现在清晰的是伤痛中蕴含着我们的天赋，目前自己处于压力状态中，我多么希望找回那个真正阳光、自信、充满活力的自己啊！今后遵循大道、发挥天赋继续探索自己的人生使命吧！
感恩这次三阶复训！感恩每一位遇见！
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