一直都想写一篇关于学习天禅映画的文章,今天终于落笔了。2011年底开始内在探索之路,有太多次因为看到某本书或文章,就自认为找到了“幸福宝典”,从内心狂喜,再到遇到生活中的一些人一些事而瞬间跌入低谷,然后像逃命一样回家把自己关在屋里痛定思痛,下定决心要改变现状,接着一遍又一遍的看书,这种时刻太多了。现在更多的时候告诉自己“淡定,淡定,让自己沉淀沉淀,再沉淀”。
从7月20号学习天禅映画二期,9月1号又学习天赋才华1,收获太多了,不管是身体上心理上,还是生活上的转变都太大了,很值得自己好好回味好好总结一下。
5月底我闭关;6月严格按照丁师的“告别纠结三部曲”,拍肾、拍膻中、拍头,期间排了不少痰;7月学习天禅映画排了不少情绪和痰,8月初学习觉知疗愈,还特意去姬老师店里体验了二次“灵魂出窍”,排了好多痰,还有血丝,我还好伤心的大哭了起来,释放了不少垃圾和情绪。本以为自己清理的差不多了,9月1号天赋才华第一天奋笔疾书,排山倒海的愤怒、压抑、悲伤又向我席卷而来。。。前几天我在练习发声,喉咙里有痰,我使劲咳,吐在厕所边的地板上,看到白痰中间还有黄痰和粉红色的血。而我发声是时不时练习的,鼻涕会有,本以为吐的也都是白痰,可结果。。。。只能说,潜意识里有太多的负荷程序需要清理。
天赋才华里面的每一节课程很值得多多听,反复练习。我甚至边听边记笔记,听一句,按一下暂停,记一句,然后接着听。现在想到一些不开心的,立马想到割舍那一课,会想象自己手中一把刀,手自动比划着“砍断这些意识上的粘连、砍断业力”,如果在厨房,我会拿着菜刀在身边挥舞着,哈哈哈。。。走火入魔了 !
最头疼的就是与婆婆的关系,她不爱干净,懒,一张嘴也喜欢说张家长李家短。我内敛,而她特张扬,嗓门又高,喜欢炫耀。之前在楼上听到她那高嗓门,我深感刺耳。其实,我也知道她炫自己,甚至说假话,无非就是讨爱,想让大家都关注她、对她好而已。但那可怜又可恨的样子,实在让人生厌。现在她想怎样带我儿子,或者贪玩啊,或者她家里脏兮兮的,我对她没有什么要求了,就算她站在我的面前,已经不能引起我的情绪了,她是我婆婆这不假,但她是她,我是我。这也算是我的一大进步。
以前我总觉得我老公一点都不灵性,甚至自己会高高在上的俯视他。听了天天老师分享了她的两性关系,并且课程里还有专门的两性课题,自己释然了不少,看老公似乎越来越顺眼了,关系融洽了不少。很喜欢天天老师讲她自己的生活,这样我们更能深刻体会到人性是相通的,会觉得自己和她是一样的,和她是在一起的,而不是她高高在上。
通过这个课程的清理和疗愈,我的拍打手法也提升了,不仅自我感觉不一样,我妈和我二姨都说不一样了。我的敏锐度都提升了,给我二姨拍后背时,我能感应到她背后的寒气,给她拍时,我感觉自己的手和胳膊都在冰箱里,凉的刺骨啊。现在也不用苦哈哈的提起那个“觉”,而生活中不知不觉发现原来自己是带着觉察的。
天天老师还说“可以骂街,只要带着觉察就好”!这句话太好了,每次看到都是“不要批判”,我是不批判,可我都要快把自己给活活憋死了。“要慈悲”,我明明都已经卑微到尘埃里了,可我的人生却依然还是如此的苦逼。记得8月初在姬老师店里,姬老师说我的面部表情都是麻木的,我不会哭也不会笑,通过她的调理,我居然当众大哭起来,哭的那个伤心啊。现在我慢慢发现自己是个活生生的有血有肉能说会笑的人了。哈哈哈哈哈。。。。。。
天天老师说“设定,是你直接说出来你想让他成为的样子”。我就一直卡在这里,生活中,我从来不直接表达我的需要,我老公经常说“你要什么你直接说”。而我的逻辑是“我才不要说呢,你没有给我我需要的,是因为你不明白我的心,而你不明白我的心是因为你没有用心对我。自己开口要的东西,我才不稀罕”。哈哈哈。。。自己现在想来挺可笑的,可这样的想法一直存在着,结果是我老公觉得我莫名其妙,而我责备他对我不用心。
天天老师有太多经典的话,她说“改变,只有在自己想改变的时候,奇迹才会来,那个转折点才会发生”。”任何事情只有在你坚定的向那个方向走时,它才有可能发生奇迹”。“命运,就是我们潜意识的设定”。“你的经历、你的状态只有当下这一笔能呈现,没有别人的笔能呈现你的状态,记住你是独一无二的你”。“我们自己才是自己命运的主宰者,我们的痛苦,我们的颠沛流离,不过是我们把命运的把控交给了其它人,按照其他人的标准过日子”。“我们要割舍的并不是某段关系,我们要割舍的是那种意识上的粘连,或者是说业力,这样的粘连会让我们很多时候不能把握自己,这样的粘连很多时候会让我们的喜怒哀乐随他人的动而动”。。。。
我的设定就是提升自己的拍打功力,然后开一个自己的工作室。这一辈子,禅拍+禅画,足矣!
回想前几年的心灵暗夜,那是心里上的痛苦啊。在这个过程中,我的人生出现了很多位老师,是他们的文字、他们话语陪我走过了人生的很多艰难时刻。人生没有白走的路,每一步都算数。还记得学习黄庭禅,我打坐可以进行2个半小时,站桩(不动桩)可以站一两个小时,做梦都在按照张讲师的方法观照。黄庭禅的方法的确也很好,我也用了很久。我的体会是,内在的那些情绪要释放出来,情绪释放很重要,天禅映画就是一个很好的方法。非常感谢在我人生中出现的所有的老师,感谢你们,你们就像灯塔一样,在我人生艰难时刻给我希望,点亮我前进的道路。
亲爱的朋友们,诚挚的邀请你跟我一起参加天赋才华的课程,绝对的物超所值,目前我生活中遇到的任何问题,我都能在这个课程中找到答案,或者直接想到天天老师说的某一句话。这个课程,很值得一门深入,精进精进再精进。大家可以扫码付费进入!
作者:_星河_
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