【每日精进】过午不食

10月24日星期一  第9周；天气：晴

早晨：早上5点起床，完成早起事务，陪老婆孩子做饭吃饭。

继续修改小说到第24章。9点，外出走步、做核酸。

上午：原计划拟定新小说大纲，打算利用马拉松填上去年的坑，以对话体、自述体完成《陈招娣改名》这一篇长篇小说。但想了一下，本想参考的人家原型，自己都出书了，而且本人经历很精彩，我再写也没有意义了。

看来写一本书，构思是重要的，不是随随便便就可以写的，要有所准备。

下午：下午睡觉。原拟“开始研究历史主动论文、写学习心得、备课等”，均未及做。

晚上：读完《麦田里的守望者》。

原拟“推广昨日的日更，并发布今日的日更材料；兼看学生作业”，仅得完成今日的日更；现在对于分享公号这件事，也是兴味索然了。

备明日准备上的课。

【微习惯】

早起：报平安、测血压、量体重（80.00kg）；晚上：发布日更。

运动：早饭后、午饭后后各出门运动一次。