复盘笔记 素白
[打卡第 110 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:20
入睡: 22:30
天气: 阴天
加班: 2.5小时
心情: 消沉郁闷欣喜
图片发自素白
任务完成情况:
第116天终生学习打卡✅
第110天晚间日记20min✅
答疑1.5h✅
001今天我利它了么
帮亚楠答疑解惑写作问题。
002学习/信息/阅读
学习亚楠老铁善于发现他人优点的精神，学习情商。
003健康 /饮食/锻炼
吃了半个火龙果。
004思考/创意/未来
亚楠提到一个点，我可以分享自己的故事，如怎样让生活过得有趣起来?
精力分散，没写社交模块成长记录。
005今天感恩的三件事
感谢芸让我有销售心态;感谢艾达鼓励我表达情绪;感谢亚楠帮我跨出第一步沟通打电话。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
开会，被客户说得想拍桌子走人。然而出了办公室该做什么还是继续在加油。谁不是一边喊疼一边拼搏。
亲爱的自己，你真的好棒，是个有故事的上进女同学。
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