落落大方是女人身上可贵的气质，谦让和退避是女人身上可贵的品质，因为它能让那些貌美和衣着光鲜的女子都失去光彩。

无论是什么样的姿态，符合自己气质的就是最好的。不要因为羡慕别人的姿态而去东施效颦，那样不但不美，反而会让人觉得十分别扭。

女人贵在有“态”

优雅、自然、成熟、从容，这些都是魅力女人的姿态。

漂亮的女人是让人惊叹的，有气质的女人是让人佩服的，而有味道的女人是让人回味的。而让人回味的女人，常常有着非常幸福的结局。

女人如花，没有一个女人不是，然而有些女人只看到自己身上的缺点，看不到自己的优点，于是去效仿他人，想让自己变得像他人一样，结果只能是东施效颦，不但不能增加美丽，反而失去了原本的自然。

女人的高贵与骄傲应该是与生俱来的，无论是贫与富、美与丑，只要是女人就该有这样的一份骄傲。如果你企图以放弃骄傲换来其他事物的时候，结局一定比你想象的差很多。

当一个女人失去骄傲的时候，她就把自己带入了低谷。

脱俗的女人不会被日常琐事所牵绊，她们是不会计较的人，她们常常吃亏，但是总有自己的原则，总能够从容地走下去。

脱俗的女人就是这个世界中的一个另类精灵，她们冷静地观察着一切，但是也能用自己的美丽去拥抱这个世界。

只有一个独立的女人才能形成自己的思想与内涵，这些都是女性魅力的重要内容。

依靠别人得来的一切都是不安稳、不可靠的，唯有自己有能力独立，才能踏实地享受幸福的生活。

女人的经济独立是很重要的，但精神独立比经济独立更重要。

女人如娇艳欲滴的花，而爱就是滋润女人的雨露。一个有品位的好女人，无论何时都有一颗爱人的心，因为有爱的女人的心灵才是丰盈的、鲜活的、充实的、无悔的。

爱读书的女人，无论走到哪里都是一道独特的美丽风景，即使她貌不惊人，但优雅的谈吐，脱俗的气质，也依然让人们的目光无法从她的身上转移开来。

眼泪是女人感性冲破理性的最佳证明，当一个感性的女人，被美好的或者忧伤的事物牵动心扉时，她就会忍不住落下感动或者伤心的泪水，而一个理性的女人，却不会轻易地被攻破心理防线，她会隐忍住内心一切激荡的情绪，让自己保持冷静。

做个有品位的女人

女人为了保持爱情和婚姻的新鲜感和长久性，就必须要学会感性和理性的巧妙结合，在感性中透着理性的智慧。

一个聪明、有智慧的女人一定爱着她的事业，更爱着她的家庭。

一个宽容豁达、积极乐观、内外兼修的女人，必定是一个有品位的女人，一个有魅力的女人。

“两人的结合不应成为相互的束缚，这结合应当成为一种双份的鲜花怒放。”这是罗曼·罗兰爱情诗中的经典诗句。

莎士比亚忠告世人说：“不要因为你的敌人而燃起一把怒火，那会灼伤你自己。”

爱上那些爱你的人、喜欢那些你爱的人、感谢那些曾折磨过你的人、感激那些真心帮助过你的人。

女人一生中一定要结交几个有思想、有品位、有学识的人做朋友。

世人最爱从容优雅的女人

一位具有优雅姿态的女人，必然富有迷人而持久的魅力。

完美可以追求，但是要有分寸，岁月既然已经流逝，就不要刻意强求、苦苦挽留。

名模辛迪·克劳馥说：“微笑是女人最好的化妆品。”

因为微笑让她美丽的脸庞焕发光彩，就像一颗在暗夜中散发着柔软光辉的夜明珠一样。

懂得真正的微笑，懂得发自内心的微笑，这样才能够使自己成为真正受欢迎的人。

女性拥有了仪态美的同时，如果声音也很美，那就等于给自己的形象镀了金。

越是有阳刚之气的男人，越容易被温柔的声音所吸引。把百炼钢化为绕指柔，需要的不仅仅是美丽的面容、妖娆的身段，更重要的是有温柔的声音。

优雅绝不是假装，优雅也不是造作，它是一种自然的神态，在一举手一投足间自然就可以流露出来。

一个气质优雅的女人不需要有妖艳的妆容，不需要有多么昂贵的衣服，只要选择好首饰、手袋和鞋的搭配，一样可以让气质变得与众不同。

有梦想的女人不会老

在人生的旅途中，需要携带的东西有很多，但是有一样千万不能忘记，那就是梦想。

值得大家欣赏的女人，应该是信念第一，家庭第二，事业第三，别让繁重的家庭束缚住思想，用梦想和自信构造幸福的家庭，才是聪明的做法。

女人的智慧不仅是知识，不仅是聪明，也不仅是从生活中总结出来的经验，这种智慧是站在知识、聪明和经验的台阶上，将这个美丽的世界纳入眼中、融入心灵时绽放出的花朵。

读书的女人心中有盏明灯，守得住心灵的宁静港湾，并始终视书籍为精神伴侣；读书的女人心有梦想，即使平凡，也能创造美丽的花园，把自己引向有花草树木、蓝天白云和繁星明月的地方；读书的女人心有琴弦，纵然独自漫步，也不寂寞孤独，有自由的清风邀约，用心辨别世界，那永不失去的梦想就是她们心中的一首诗、一幅画、一段遐想、一道彩虹、一缕阳光。

生活就像一杯白开水，加点盐它是咸的，放点糖它是甜的，生活的质量全靠心情来调节。

德·格拉贝在《唐璜与浮士德》中有一句名言：“女性看得深，男性看得远。对男人来说世界是心脏，对女人来说心脏就是世界。”

女人应该有年轻的心态，用积极的态度对待生活。“年轻”在脸上，更体现在心里，你认为自己有多大年纪，你就处于多大年纪。

得与失的权衡是忙碌的女性一定要面对的。女人不应该太追求完美，应该给自己一个合理的期望，给自己一个“舍”的承受力。

注意自己的外在美

一个女人可以没有沉鱼落雁、闭月羞花般的绝美样貌，但她一定要精心装扮自己的容颜；一个女人可以没有魔鬼般的身材，但一定要懂得健康修身，因为最完美最经典的外在美不是上天赐予的，而是一个女人用手用心修剪出来的。

“谁不能主宰自己？谁就永远是一个奴隶。想左右天下的人，须先左右自己。”苏格拉底的这句名言可以转换成：哪个女人不能主宰自己的容颜，她将永远是一个奴隶，想要取悦他人的女人，首先就要取悦自己。

女人爱自己，绝不是自恋，而是由理智、客观地对自己的认识引发出来的自信。

就像拿破仑·希尔说的那样：“真诚的微笑，其效果如同神奇的按钮，能立即接通他人友善的感情，因为它告诉对方：我喜欢你，我愿意做你的朋友。同时也在说：我认为你也会喜欢我的。”

真诚的微笑传递着宽容、善意、爱意、温柔、自信和力量，真诚的微笑是一个魅力女人的必杀技，有了优雅的姿态，再加上温柔动人的微笑，女人的气质自然就可以脱颖而出。

打扮出女人的个性，不一定要浓妆艳抹，不一定要奇形怪状，不一定要故作另类，女人真正的个性体现是一种积极向上的态度，她留给别人的印象应该是充满美的享受和深刻记忆，不是让人心生厌恶或者过目就忘。

性感的女人应该是优雅的、随意的，性感的男人则必须是健康、幽默和干净的。”

内在和外在都是修炼魅力女人必不可少的手段，如果说一个女人的容貌、服饰是气质之形，那么这个女人的阅历、学识、修养、品位就是气质之本，只有外在气质和内在气质完美结合的女性，才能算是真正修炼成功的女性。

提升内在的魅力指数

懂得自爱的女性，懂得在不断转化角色中自爱的女性自然是可爱的。

好气质的女人，就像是官窑上等青花瓷具一样，看着淡雅，却百看不厌。

芳华易逝，即使再娇艳的花，也有凋谢的一天，所以为了能够更长久地拥有美丽，最重要的就是要懂得丰富自己的内涵。

懂得独立的女性才能真正地经营好自己的婚姻，也只有真正独立的女性才能得到丈夫的欣赏和爱护。

无论是生活中，还是工作中，豁达大度的女性都会得到欣赏和赞美。

如果想要化解别人心中的嫉妒，避免一些麻烦，用真诚来化解是十分必要的。

比起优秀且骄傲的人，人们更喜欢优秀且真诚的人。

温暖的女人不一定有超凡脱俗的气质，也不一定追求高贵的生活。她们往往很平凡，甚至有些传统，但是她们真实、感性、可爱。

苏芩说：“人永远不喜欢看起来比自己精明伶俐的人，‘笨’一点，是获得世俗支持率的最佳加分点！”

无论是面对谁的错误，大智若愚的女人都知道不能急于求成，后退一步暂时装作不知道，等到适当的时机再谈未必不是一件好事。

不要再抱怨中变丑

三毛曾说过：“偶尔的抱怨可能是感情的一种宣泄，但是习惯性地去抱怨而不是去改变，便不是聪明人了。”

沉默的女人是有魅力的，即使你从事着需要经常说话的职业，也要做到尽量减少说话的次数。

如果没有困境，生活会像白开水一样无味，我们自己也不会获得成长。

无论什么东西，既然失去了，就要潇洒一点。忘记烦恼，你可以轻松面对人生的每一次考验；忘记忧愁，你可以尽情享受生活赋予你的乐趣；忘记痛苦，你可以摆脱压力的纠缠，让整个身心沉浸在无忧无虑的宁静之中，体味多姿多彩的人生。

英国思想家培根说过：“交谈时的含蓄与得体，比口若悬河更可贵。”

真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的辞藻，没有哗众取宠的行动，只有在生活的点滴中才能感受得到，它是那样平实且坚定，发誓、许诺反而说明了它的不确定，不要轻信甜蜜的话语，用心去体会吧。

女人要自重自爱，不但有思想，而且有见解，生活是艰辛又快乐的，只有心态平和才能生活幸福。

活在当下，美丽一生

在现实中，人们常自认为怎样才是最好的，但往往事与愿违。你必须相信，目前所拥有的，无论顺境还是逆境，都是人生最好的安排，相信这点，你才能在顺境中感恩，在逆境中乐观积极。

聪明人拿到后会问：“我可以从这次厄运中学到什么？怎样才能改善我的情况？我怎样把这个柠檬压成柠檬汁？”

俗话说：“知足者常乐。”这里所说的知足并不是不思进取、故步自封，而是一种豁达的人生态度以及平和的心态。

懂得接受生活的女人，才会被生活接受。

女人需要精心装饰自己的灵性，用智慧、知识、善良来点缀自己的生活，那样，所有的渴望都会被满足，所有的爱也将填满胸怀，所有的美便自然而来且驻足不去。

怎样才能做到保持一颗平常心？很简单，在遇到困难的时候学会安慰自己，也就是通过积极的自我评价和适度宽容，抚慰自己紧张、慌乱的心情。

从现在起，多给自己笑脸，微笑是世界上最强大的符号。

总结：书中很多地方的观点看似很矛盾，其实则是中庸之道，所以我觉得做自己想成为的样子就好了，喜欢素颜就素养，喜欢化妆就化妆，休闲也好、时尚也罢，只要自己开心就好，需要非改变不可的时候，自己自然就可以感受到，那么心情就会发生变化，再换成喜欢的样子就好。