雅致美女，从这七条做起—读《和法国女人学雅致》

女人之美，在每个国家，虽风格迥异，但都能悦己悦人。追求美丽是女人在人生的不同阶段都保持魅力的一种艺术，也是每个女人究其一生所追求的。法国，是浪漫之国，又盛产LV、Dior、Chanel、YSL等奢侈品，法国女人亦因其浪漫、美丽、优雅，成为很多男人的梦幻一夜情对象。

《和法国女人学雅致》这本书是《EllE》杂志的编辑蒂什·杰特写的，她移居法国25年，通过采访世界顶级皮肤科医生、美容师、造型师，并剖析法国名人、明星的时尚造型而撰写，通过阅读明白，法国的雅致美女，内外兼修，她们保持魅力源于以下七条。

雅致美女，从这七条做起—读《和法国女人学雅致》 01 自信，是美丽之源

说到自信，先讲一个故事。

希拉里与克林顿第一次正式交谈是1970年在耶鲁大学法学院的图书馆里，当时她看到克林顿总往她这边看，而希拉里望过去时，克林顿又立即将延伸避开，于是，希拉里走了上去，对克林顿说：“如果你再继续这样盯着我，我也将一直盯着你，我看我们最好还是自我介绍一下，我叫希拉里·罗得汉姆”。希拉里的自信与魅力深深折服了克林顿，并对她展开了追求攻势，最后结成伉俪，夫妻俩也成为政坛佳话。

自信，是任何女人保持魅力的源头，法国女人也不例外，她们接受充满变数的生活，相信机会与危机并存，实用主义天性赋予了她们出众的适应能力，同时也让她们得以保持灵活开放的心态。在巴黎的街头，经常能看到打扮时髦，脚踩高跟鞋的老太，她们不会为年龄而感到困扰，只希望能展现自己年龄最美的一面。

我们，也应该不抱怨时光流逝，学会接受自己以及充分利用自己特有的自然资源，记得美丽、时尚、性感、宽容和智慧没有截止日期。

02 注重肌肤保养

前几天，看到一个段子。

老婆：老公，等我们有钱了，我们买辆车开吧，让你在朋友面前特有面子。

老公：老婆，你还是先保养下吧，不然你从车里下来，我的面子也被你整没了~。

虽是笑话，也侧面说明了保养的重要性。女人肌肤保养的前提是分清自己的皮肤类型，是干性，油性or混合性，有针对性的选择适合自己的护肤品牌以及护肤品类型。法国女人常常会拥有一个皮肤科医生，帮助她们诊断自己的皮肤类型，然后对症护肤。法国女人常遵循的护肤步骤有以下几点：

1） 用温和的洁面产品洗脸，温水清洗，并喷洒凉爽的舒护活泉水；

2） 皮肤专家常给的护肤是补水，补水，还是补水，女人过了30岁，要将抗衰老加入护肤品中，补充VC是女士抗衰老的第一步，VC是一种抗氧化剂，对保护胶原蛋白非常有效；

3） 要确保你用的护肤品搭配中有一定的防晒系数。平时用防晒系数在15到20之间就好；

4） 30岁后，适当补充含有玻尿酸配方的面霜，注意的是，玻尿酸虽对皮肤的密度和锁住水分有重要作用，但它是一种高分子，无法以任何外用制剂的形式穿透皮肤，它可以作为精华，帮助其它护肤品的渗透；

5） 睡前涂抹适当唇膏，给唇部一层护理，第二天早晨起来，嘴唇相当滋润哦；

6） 每周做一次到两次面膜，没有丑女人，只有懒女人。

03 画一个适当的淡妆

 “我真的不能理解一个不打扮一下就出门的女人，即便是出于礼貌也不应如此。谁知道哪天命运之神会眷顾我们呢？当然要以最美的一面来迎接命运之神了。

”                                     ——Chanel的创始人可可·香奈儿

法国女人推崇自然的妆容，希望通过精妙的化妆技巧实现自然美，这也符合我们最近几年推崇的裸妆。使用太多的化妆品，尤其是粉底和遮瑕产品，不仅会看起来不自然，而且会使中年女人看起来更老。

关于化妆技巧，太多的博文去写，这里只谈一个选择粉底颜色的方法：选择粉底时要选择一种比肤色浅的粉底，可以让人显得年轻，颜色太深会把人衬老，试粉底颜色一个巧妙的方法就是将其涂到鼻子上，判断颜色太深还是太浅。

04 饮食合理

法国女人不容易发胖，并不是天生丽质，为了一生中都能保持令人羡慕的身材，法国女孩子很小的时候就懂得要如何吃以及吃什么。法国孩子吃饭时的饮品只有水，他们知道食物不是敌人，无所顾忌的不规律饮食和过度饮食才是敌人。

法国女人明智而审慎的看待自己的体重，这点我们可以向她们学习，尤其人到中年，新陈代谢变慢，吃一点能量高的立马报复到自己的体重上来。有一些人，因为节食过度，体重下降太快，脸部堆积了皱纹呈现老态。法国女人有一个固定的体重点，在那个固定数字的基础上，允许自己的体重在节假日有2~3公斤的波动，由此带来无限的满足感。如果体重大，波动次数多，脸部肌肉就会松弛，到中年后不能回弹成形。

05注重身材，享受健身

只有相对苗条的身体，着装才会好看，近些年，随着我国人民生活水平极大的提高，健身被越来越多的国人所热衷。现在去健身房，不是满眼的胖子，而是招人恨的人鱼线，小蛮腰。法国人运动的要义就是：享受健身，她们喜欢乐在其中的感觉，她们自然的将散步和骑车变成一种生活方式，很多俱乐部都会包含水上体操课，在游泳池里骑行，让她们为身材塑性，保持关节活动。

前几天，新闻上说，有个妈妈去接孩子，穿着邋遢，身材臃肿，孩子嫌弃她丢人，扪心自问，妈妈也有过错，保持身材，打扮得体，本来就是为人母的榜样，注重身材，享受健身，是每一个爱美女人所应该具备的。

06 服饰，开创素净色领域

关于穿衣，首先提问三个问题：

1） 你的每一件衣服都与你的身材完全符合吗？

2） 你的服装风格能够反映你希望达到的个性和形象目标吗？

3） 你的衣服能够穿出你的生活方式吗？

经常在街上看到有些姑娘，满身的名牌，却穿不出高级感，原因是盲目堆砌，搭配不好看，或者穿衣风格不适合自己。法国女人穿衣秘诀就是认知自己，她们首先要真实的评估自己，然后在此基础上合理装扮自己。

法国女人喜欢低调含蓄的美丽胜过过分修饰的美丽，她们在素净色基初上装扮自己，不管什么季节，她们倾向于穿不同的中性色彩，夏天是白色、褐色系列中每个只存在细微差别的颜色，或者是黑色、海军蓝色等基础色系，冬天，更多人倾向穿黑色、灰色、驼色、烤面包色、巧克力色等。

法国女人拥有大量的基础色系衣服，不对昙花一现式的东西投入过多的精力，她们也喜欢Zara、Mango等经典款，不断建立、更新她们的基础色调，让着装变得简单而雅致。

同时，她们会用一些配饰，比如：围巾、帽子、包包、首饰等来中和他们的基础色系，使她们的着装更加出彩。

07 雅致，源自对自身修养的追求

雅致，来源于很多因素，衣服不能让一个女人变得高雅，反而是穿衣服的人使衣服倍显时尚。雅致，是诸多细节的结合体，悦目者则怡情，而滋养灵魂者概生之所求。

法国女人保持雅致的根本是他们永无止境的学习和求索之心。真正的时尚需要丰富的内涵，见识、机智、引经据典是根本，她们酷爱沙龙文化（这种文化在国内也被越来越推崇），喜欢去寻求一些不为人知的博物馆和美术馆，然后与朋友们一起分享，重视社交礼仪，多说友善、积极的话语，认真听别人讲完不插话。

试想一个女性，读着新出版的书籍，观看最近上映的国际大片，参观前沿的展览，又能在谈话中不时加入些逸闻趣事，真的让人难以抗拒，不是吗？

雅致美女，从这七条做起—读《和法国女人学雅致》