今天是什么日子
起床:5:31
就寝:23:04
天气:小雨
心情:平和
纪念日:日更第84天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:年入10万元并更乐观健谈/保持习惯,执行计划任务,做更健康活力的自己
本月重要成果:每天都是更好的自己,都有意义的生活着,充实专注,热情洋溢,而后疲惫休息,又变得活力满满
今日三只青蛙/番茄钟
5:45晨读《我这么自律,就是为了不平庸至死》
6:17瑜伽:晨间唤醒
6:40简书日记
成功日志-记录三五件有收获的事务
不知从什么时候,写日记也变成了每天的一部分,开始只是想着完成任务,获得日更达人的成就,后面又想着那份45天的奖励,再到现在,渐渐地变成了生活的一部分。
每天都抽出十分钟的时间,回顾昨天的过往,有日常琐碎,有心得实感,有时也会有情感的宣泄。
这里似乎成了一个“树洞”,记录着我这一段生活的酸甜苦辣,得失明悟。我开始习惯把它当成日常,就像吃饭喝水一般,平淡而不可或缺。
这不像成功的收获,更像是生活的定式,索性结果还不坏。
我还将继续这样的生活,既平静,也偶有小风波,但这就是我要的,难论好坏,但贵在真实。
财务检视
收入:无
支出:无(午餐同事请客,哈哈,下次换我来)
资产:无
负债:无
人际的投入
我们的培训小团体愈发的默契,更有许多话题,谈论起来也少了许多拘束,更显得有血有肉,真实许多。
开卷有益-学习/读书/听书
阅读《我这么自律,就是为了不平庸至死》
健康与饮食
今日步数:4685
今日锻炼:行走+瑜伽
今日饮食:常规饮食(其实不常规,只是懒得写)
好习惯打卡
早起✔
阅读✔
锻炼✔
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