目标
没有什么行为是持续有效的，连药效也是如此，长年累月的吃某种消炎药后的代价就是那种药在你体内已经不起作用了，因为体内已经产生了抗药性。
刚开始写作时兴奋又刺激，总是想写着写着自己就有进步了，自己的认知水平会越来越高，人也会越变越优秀。
某个阶段你是否会发现自己真的进步了，嗯，我就有过这样的感觉。回头再一看原来这两年来都是在写自己的那点破事，不过这当然也是一种进步，又有多少人真的了解自己呢。
加入了很多社群，认识了一些大牛，以持续打卡的方式在各种社群里活跃或者说是完成了各种打卡任务，你以为再努力几年自己就会改变命运，也会成为某个大牛那样拥有自己的粉丝，恭喜你，你已经进入了抗药期。
你突破了自己在某个阶段时的困境，当这个行动已经进入一种平稳期的时候，也就是你以一种很舒服的状态来应付之前需要努力才能做到的事时，你需要反思自己是不是进入了另一种舒适区，这种你在持续用药但已经没有药效的时期，就是抗药期。
湖北007的一名战友，关注她有几年的时间了，她把一切的重点都用在了写作上，2年多的时间里输出了有百万字了。百万字的写作那是我的目标和梦想，就在与她见面的沟通中她却很困扰、很焦虑，她以为的成功和想要并没有实现。
她学到的东西越多，就越觉得自己无知，越无知就越去找新的东西去学，如此循环。我去翻看她写的文章，发现与她2年前的文字相比并没有什么特别让人有欲望的东西，有的只是更多她自己的感受和用词的变化。
我问她：“你在哪一块特别有发言权，她告诉我，很多方面都可以谈一谈，但知道的太多，信息量太大，记不过来”。典型的什么都想要，到头来什么都没有得到。
最近16班的战友李想的践行行为让我有了一些启发，如何能证明这个知识被自己学到了并吸收了，最好的办法就是去用它，去教别人，把你懂的知识想办法让更多的人去明白。
加入社群进步不会自动完成，7天一次作业也会进步，但是否还有药性你察觉到了没有？因此，如何突破这种抗药性是我新年第一个要去解决的问题，你是否也需要解决这样的问题呢，只有你自己知道。
丢了西瓜捡芝麻的故事我们都知道，有多少人会承认自己就是那个丢了西瓜的人，反正打死我也不会承认，但到头来你死不死与别人有什么关系，没人会在乎。
教才是最好的学，这句话特别好理解，但很多人却做不到，还总是视而不见，包括我。教的形式可以是文字、语言、视频等多样性，但目的只有一个：“那就是把你学到的，学过的知识自己消化后用你的方式向他人呈现，让他人能明白且受益甚至改变某些行为的过程”。
当这个过程越来越多，你理解的知识就会越来越通透，才能真正在生活中形成无意识的条件反射，就像很多用五笔打字的人，你问问他们谁还会背五笔字根，虽然不会背了，但看到字后手会在健盘上自动完成敲打，这就是条件反射。
如何能做到把学到的知识用自己的方式转化出来呢，那就必须得“专”，找一个你想影响他人的领域，在这个领域里持续的给自己制定一些跳一跳就能够得着的小目标，完成一个又一个这样的小目标后，把某个细分领域的天花板去击穿它，这就是突破，带着这些突破就可以完成你的蜕变。
新年新气象，当然要对自己有新的认知，给自己制定一些跳跳就可以够着的小目标，一是；每次读书、学习新知识都用文字或视频的形式把要点讲出来，分享给身边的人听并记录他们的反馈感受。
二是；一个月链接至少两位以上的朋友去交流和沟通，明确每一次你给别人带去了什么，你学到了什么。
相信你与我一样都特别渴望进步，但你希望自己写到百万字的时候还是不知所措吗，不，我们不要，经常看看自己是不是处于抗药期，所以找到你想去突破的那个点，干吧。
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