记录一些听到、看到的好观点:
当下的心念决定了未来的命。在生活中时刻保持觉察，真的可以改命，创造出你想要的世界。
每当觉察到不好、不够等负面念头时，停下来，问自己:当下的我可以做些什么让自己更好？
我们无法通过“优秀”来证明自己足够好，而是觉得自己足够好，才可以优秀。
当面临困境的时候，也不要气馁。因为宇宙不会给你解决不了的问题，让你遇到了，说明宇宙相信此时的你可以做到。
与人为善，就是看见有人行善了，去赞赏他，向他人宣讲他的善行，向他学习，若他需要帮助也及时帮忙。看见别人做得不好的，不会去指责贬低他人。
有伟大志向的人，其一言一行，不为自己起念，为社会为国家起念。
夸夸我今天学习了以上的知识，并记录下来。
夸夸我今天跟同事去逛商场，学到她买东西的果决，豪爽。一起吃酸菜鱼，送了两份好吃的糯叽叽的甜品，真好！
夸夸我今天踢腿了，煮姜枣茶喝了。
麻薯汤圆豆花
许多时候坏情绪都是身边的人引起的，特别是家人。 这几天我都是这样。烦别人的结果是自己的心情不好。而且解决不了任何问...
生活就是修行，保持一颗觉醒的状态，带着一颗觉知的心，生活中处处是道场。 今天早晨和先生一起去操场跑步，跑到五六圈的...
1 事件本身对我们不会造成什么伤害，能够伤害我们的是心中的妄念。所以，时时觉察自己的起心动念很重要。 觉察，是修行...
对你的念想要时时克制.
冲动是魔鬼，一直都在告诫自己。有时，真是按捺不住冲动上涌，面目变得可怖，估计看到镜中自己都会被吓到，甭提孩子了。 ...
人类的很大一部分痛苦是没有必要的。只要让未被觉察的思维控制着你的生活，痛苦就会自然而然地产生。——《当下的力量》埃...
第一天进入到课堂，肖老师就告诉我们，学习，不仅仅是聆听老师的授课，而是在走入教室的那一刻就要不断地觉察自己的感觉。...
姐姐说因为我给他打电话，没有机会跟老师说话其其真相是他不想跟老人说话，因为我是忍不下的，可是老师说过去就过去了，就...
中午不睡，下午崩溃，说的就是我。 下午工作效率好低，整个是晕的。下班时，忘了手机还在充电，直接拎包上了同事的顺风车...
分秒觉察，时时修行。 修行不是一件容易的事情，太着急的人往往无法修行，因为几乎还没有开始就希望得到...
本文标题：046 时时觉察你的念
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