又被口腔溃疡折磨了

最近的精神状态不是很好，又被口轻溃疡折磨了很多天，吃饭都不痛快了。一想到年纪轻轻就小病缠身，我都不知道年老了还能吃点什么好东西。

口轻溃疡的老毛病总是无法根治，思去想来，还是调养好身体最为重要。饮食偏辣的确有影响，但你想让一个云南人不吃辣那还是太难了。看病的时候最怕医生说饮食要清淡，不能吃辣。尽管每一次感冒的时候，医生都这么说，但我从未遵从医嘱。所以，就算口轻溃疡也要吃辣，只是少吃一点而已。不吃辣活着还有什么意思，太难了。

查了很多资料，口轻溃疡确实难以根治，反正就是会患这种病的人治好了也会复发，不会患这种病的人根本不必担心。口腔溃疡确实和免疫力有关，但如今的我作息正常，每天还坚持运动，一年到头也很少生病(除了口轻溃疡)，所以免疫力肯定是够的。

饮食上确实也做了一些调整，增加了维生素C和维生素B族的食物，口腔溃疡的一部分原因也是因为缺乏维生素。但好像也有多少效果，依旧没有根治。

其实我从小到大一直都被口腔溃疡折磨，只不过如今没有小时候疼得那么厉害。我依然还记得小时候患上口腔溃疡的那一周，吃什么都感觉舌头痛，只能吃点面条这类软一点的食物。如今只是感觉有点痛，能正常吃饭，只要别吃太辣的食物就行。

好吧，还是多喝水比较有效。最近忙起来就忘记喝水了，确实感觉喝水量不够，所以患上了口腔溃疡也挺正常的。这种病啊，看医生也是一周会好，不看医生也是一周会好。也不是没办法，至少喝点金银花泡水能降火，口腔也会感觉舒服一点。

也不知道广东人有没有口腔溃疡的困扰，总感觉应该没有吧，反正他们的饮食很清淡。这么说也有点不够严谨，毕竟这病也和遗传有关系。没办法了，逆来顺受，就这样吧。

大概就是这种痛吧(图片源自网络)