1、不要总觉得熬过这段时间就好了
在《少有人走的路》中讲到“生活永远不会等过了 哪个节点，就好起来，因为任何成功喜悦都是暂时的，问题才是生活的主题 ”
生活本就是一根不断解决问题的过程，承认这点会让自己的生活镇定不少。
2、忙碌不代表生产力
很多人靠忙碌来解决自己的焦虑，但这些忙碌往往带来的只有徒劳无功。
解决徒劳无功的方法其实很简单，提前一天做好规划，只要定好了时间，设置目标时间上限。这样做的好处是对所有做的事情进行了筛选，因为时间有限，使我们单位时间产生的价值高于没有做安排的人。
3、提出自己需求不是件羞愧的事
说出我有自己的安排，说出自己需要关心，都太难开口了，即使不觉得羞愧也是在示弱。
一旦自己弄清楚自己的内在需求是什么，可以直接了当地表达，比如需要被关心，需要被尊重，需要被认可。
4、喜欢凭意志力办事
意志力是个好东西，但也是非常有限的，很多人都喜欢拿这个当借口，说明明自己已经努力过就好了，意志力根本没有用武之地。
比如拿玩手机这件事来说啊，手机里随便一个热门的APP背后都是专业团队的运作，用了无数种诱惑机制，想凭意志力戒掉手机，有点不可能。最实用的是物理手段，拿不到自然就不玩了。
5、将希望寄托于未来
明明在学校混的不怎么样，但说成绩吧，成绩不怎么样，说实践吧，实践也不怎么样，最后觉得自己毕业还能够大杀四方。
等我上了大学再好好学习，等我毕了业再好好努力，总想把希望寄托于未来的某个点，但现实是人是过去与现在的总和，现在不改变凭什么觉得自己在未来某个点有所改变。
从现在开始做好手上的每一件事，把希望寄托于现在比如让今晚的自己睡个好觉，才是真正重要的事情。
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