素凉菜：【拍黄瓜】
【拍黄瓜】
食材：黄瓜
调料：植物油 食盐 味极鲜 糙米醋 老干妈豆豉酱 辣椒碎 花生芝麻
方法：
1、准备好食材；
素凉菜：【拍黄瓜】
2、黄瓜彻底洗净，不用去皮，装进保鲜袋用刀拍碎；
素凉菜：【拍黄瓜】
3、将拍好的黄瓜装进大盆，撒少量食盐腌制20分钟以上，然后逼出水分；
素凉菜：【拍黄瓜】
4、将所有调料放入锅里爆香；
素凉菜：【拍黄瓜】
5、调料淋入黄瓜里 ，撒芝麻花生碎，拌匀即可。
素凉菜：【拍黄瓜】
素凉菜：【拍黄瓜】
素凉菜：【拍黄瓜】
【拍黄瓜】
食材：黄瓜
调料：植物油 食盐 味极鲜 糙米醋 老干妈豆豉酱 辣椒碎 花生芝麻
方法：
1、准备好食材；
素凉菜：【拍黄瓜】
2、黄瓜彻底洗净，不用去皮，装进保鲜袋用刀拍碎；
素凉菜：【拍黄瓜】
3、将拍好的黄瓜装进大盆，撒少量食盐腌制20分钟以上，然后逼出水分；
素凉菜：【拍黄瓜】
4、将所有调料放入锅里爆香；
素凉菜：【拍黄瓜】
5、调料淋入黄瓜里 ，撒芝麻花生碎，拌匀即可。
素凉菜：【拍黄瓜】
素凉菜：【拍黄瓜】
【拍黄瓜】 食材：黄瓜 调料：植物油 食盐 味极鲜 糙米醋 老干妈豆豉酱 辣椒碎 花生芝麻 方法： 1、准备好食材...
拍黄瓜是一道家常凉菜，清凉爽口，最适合夏季食用，而且黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分...
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今日从忙碌而未知的厨房调至凉菜房，开始学习做凉菜！ 凉菜的制作其实贼简单，就像拍黄瓜，腌海带丝，腌腐...
夏日总是没有多大的食欲，这时候就需要一道开胃凉菜，拍黄瓜就是不错的选择。以黄瓜做为主要是食材，口味清爽脆口，拍黄瓜...
凉菜是宴席的开路先锋，当夏天没食欲的时候拌个凉菜吧！凉菜做来做去不是拍黄瓜就是糖拌西红柿，是不是已经厌烦了呢，这几...
吃了几十年黄瓜，还是这种做法最过瘾，开胃解馋，比拍黄瓜更好吃。凉拌黄瓜可是一年四季必不可少的凉菜，黄瓜独特的清香，...
拍黄瓜想必每个人都吃过，今天就把拍黄瓜分享给大家。材料：选择新鲜嫩润的黄瓜一根.香油.香菜.醋.食盐.大蒜.盘子....
酒店的拍黄瓜为什么那么好吃过瘾？诀窍全在这里了，做法极其简单。拍黄瓜相信是不少小伙伴都特别爱吃的一道家常凉菜，在外...
热菜 炖菜 莲藕炖排骨 山药炖鸡 炒菜 小炒肉(瘦肉) 小笋腊肉 青瓜火腿 芹菜香干 凉菜 拍黄瓜...
本文标题：素凉菜：【拍黄瓜】
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