初始体重:65.95kg
今日饮食:
早餐:麦片+苹果
午餐:炒河粉+虾+凉拌黄瓜+西红柿炒鸡蛋
下午茶:四块苏打饼干
晚餐:四个番茄
今日运动:
散步两公里
keep:帕梅拉十八分钟
七月十四一早体重:65.95kg
不变,因为什么,因为便秘!!!!!!
mmp减肥就太容易便秘了吧。气死
初始体重:65.95kg
今日饮食:
早餐:麦片+苹果
午餐:炒河粉+虾+凉拌黄瓜+西红柿炒鸡蛋
下午茶:四块苏打饼干
晚餐:四个番茄
今日运动:
散步两公里
keep:帕梅拉十八分钟
七月十四一早体重:65.95kg
不变,因为什么,因为便秘!!!!!!
mmp减肥就太容易便秘了吧。气死
本文标题:2021-07-13
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