今天听到一句话，心里一惊。
“你有没有发现我们接触的那些真正厉害的角色，你很少看到他们表现出情绪？”
我仔细想了想，发现除非是极个别的人，其他我接触到的厉害角色，都是双商极高。
情商里非常重要的一个环节，就是对情绪的把控和处理。遇到任何问题，第一时间先去解决问题，这个办法不行，再换一个，直到有一天大彻大悟，放弃了问题本身，回归到本我。
一个是与天斗其乐无穷，一个是仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。一个是积极入世，一个是超然出世。
而我自认为情商高，其实并不然，真正的情商高确实是要需要学会换位思考，让别人舒服，但前提是建立在自己首先是舒服的状态之上。否则就只能是一个烂好人。根本没有能力去展示自己的个人魅力。
至于如何让自己舒服，这是我做得最差的。我经常为了让别人舒服，导致自己承担着不舒服的后果。遇到问题第一时间都是在逃避问题，最终导致问题扎堆，情绪淤堵。
昨天在收拾自己东西的时候，突然发现自己在济南三年，自己的抽屉里原来积累了那么多无用的，当时就应该扔的东西。而真正有价值的东西，也埋没在里边，真正需要他们的时候永远找不着。
所以说，很多的淤堵，其实恰好来自于平时的不梳理，不疏导，最终小问题变成了大问题。
情绪是如此，一个情绪的卡点不敢去面对，不敢去解决，慢慢就堆积成了抑郁。工作也是如此，一个小事儿不愿意去面对，不推动解决，最终就成了一个大的问题。
真正面对情绪的办法，一定得是先想着怎么解决问题，提高自己解决问题的能力，如果自己不能解决，就去求助于专业的有经验的人，实在遇到情绪的问题绕不开，也是应该先想办法让自己先冷静，遇到大事不慌，遇到急事先谋。
自己方寸乱了，事情必然就失控。自己方寸不乱，问题就必然能找到解决的办法。始终相信这一点，才能让自己心处于一个镇定从容的状态。
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