此刻，音乐在耳边响起，葛优躺着，热水澡，头发吹干香香。太感恩啦！每一天都有如此美好的心情！
被王老师点中当大众评委！真的很感恩！生命被看见是一种多么幸福的感觉！感恩！
感恩每天都亮绿灯。我已知足！
早上来上班看到舞蹈房电脑白板估计开了一夜，没有打电话给任何人询问，自己安静地把她关了，前几天音乐教室门总没有关，没有任何询问，只是关心她们有没有配到钥匙。感恩自己，多一些慈悲，生活便会向你慈悲。
压了腿，压了肩，走出音乐教室去上课。
上午给606班的孩子课前聆听的曲子选了《扬鞭催马运粮忙》这和平常选的歌曲有所区别，自己在课堂的状态影响了孩子们！现在陈老师的音乐课堂，有自己的风格，孩子们很喜欢，我上的很轻松！不像以前，一到音乐课，我就想给他们自修写作业。
我喜欢自己现在的工作与状态。
今天淘淘运动会开幕式！武术表演，再次被那两个出场的教练感动到。
也觉察到自己发的朋友圈，总会去想着别人点赞。多少人点赞。放下这个念。
你在任何人的生活里都只是过客，不把自己看得太重要。每个人活在这个世界上都特别忙！感恩那些一只关注着我的朋友们！感恩！
洗了头，冥想15分钟，走在校园里，桂花飘香，果实累累！能感受到整个人都是喜悦的！头发芳香。
记得樊登老师讲过的一本书《一平方米静心》中吃一粒葡萄籽的例子。静心也是需要练习。
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