2018第42周检视【10.22-10.28】

2018第42周检视【10.22-10.28】

一.家庭

1.和爸妈每2天就会视频一次，和思思视频2次，妹妹宝宝马上出生没啥事，基本每天都会给我发视频过来。香子也发过一次，都是聊聊家常。

2.10月25日我的生日，老公大早上发了个大红包，本来说出去吃饭，他太忙了下午回来的晚下午买了菜和螃蟹，就在家里吃了

3.最近宝宝总是出去玩，家里呆不住，路上车又多，为了安全期间，下午都是老公做饭，我有空就去把菜买好，感谢老公，辛苦了

4.今天去大菜场买了好多菜，带着娃顺便逛逛

5.每天基本都会去小广场带娃玩

2018第42周检视【10.22-10.28】

二.学习

1.开始用心的学习思维导图

2.每天都学点币圈知识，阅读了李笑来写的《韭菜的自我修养》收获很多，以前的都是经验。早上起来盯着晚上很晚睡觉，其实不用这样。

三.小事业

1.提了四天复投三天，保持这样的频率，给了老公1000元，自己留了300，每天差不多有300收入，长久就好

四.财富

1.每日认真记账

2.每日递增存钱积少成多，已经第三天了

3.阅读了《穷爸爸富爸爸》

五.人脉

1.参加了家欣朋友圈发的28天践行，很感谢认识那么多正能量的小伙伴

2.群群叫我去她家玩，宝宝有点感冒先不去了

3.群群带宝宝一起在小广场玩了一个多小时

4.开始敷包了，已经第四天了，效果不大，还是饮食没控制好，希望这周我好好坚持

六.休闲

1.有空也会刷刷抖音，里面也能学到很多瘦身知识和育儿知识

2.对素人改造特别有兴趣，特意关注了几个这方面的公众号，以后可以多学习

3.每日一边散步一边去小广场

七.健康

1.每天都坚持运动，背部5组/30，腹部运动2天，开合跳5组/30，今天开始了平板支撑，能动就动起来。这周开始结合饮食，肯定会瘦下去，斤数没少，但是脂肪掉了

2.23点前睡觉，6点45前起床，朋友圈坚持打卡

八.心灵

1.每日坚持功课

2.以前没有时间学的佛学知识，现在每日一节，不要贪多，让自己先养成习惯

3.收到了上海师兄给我宝宝结缘的菩萨挂坠，感恩她

4.每天2节《时间管理100讲》坚持朋友圈打卡，影响更多的朋友成长

5.给宝宝也列出了每日打卡清单

6.晨间日记每日坚持的很好，自律不了就只能他律，看大家每日都在坚持，我也不能落后

7.每日三只青蛙，待办清单群里都会打卡，虽然只有我们几个人打卡，但我知道很多人看着呢，所以要坚持完成，也有好多我去学习的榜样，她们坚持的很好。

8.每日过的都很充实，阅读，各种学习，感谢认识有能量的伙伴。

9.好习惯坚持的也不错，参照了群里小伙伴每周分开记录可以更好的进行总结

三只青蛙，待办清单 好习惯打卡

第43周计划【10.29-11.4】

* 阅读学习

《极简生活》完成，《区块链知识》25，佛法知识7

思维导图学习

* 运动25分钟以上

开合跳7.腹部运动3分钟/7，背部运动7，平板撑37

* 日清单7，晨间日记7，时间记录6，音频7

23点以前睡觉，6点30以前起床