书看完了，虽然很多实践还没有做，但是书中的理念已经开始浸润我的思想。
昨天班长和金鱼姬都说，遭遇到事情的时候，想法不同了，没那么爱抓狂了。我也获得了同样的喜悦。
从我搬离父母家说起吧：生完孩子我一直住在父母家，直到那天，我失心疯了，因为孩子说想看两集电视，结果看看完两集还说要继续看，我就发飙了，冲着孩子一顿暴吼，“你怎么可以说话不算数？！”连我自己都吓到了。午饭的时候，孩子跟我说要吃虾，我给剥好了皮，放到碗里，她又说：“我不要吃虾。”我当时心中又压抑不住了怒火，冒了一句：“你玩儿我呢吧！”，我爸走过来：敲敲我的肩膀：“你玩儿我呢吧，你这样我受不了，你搬回去吧。”我就这么回到了离开了三年的自己的地盘，这才发现，我跟老公很多地方都脱节了，三年里，在和孩子相处中，很多事情只要妈妈和姥姥在，就不用等爸爸一起，于是很多事情老公做的让我看不顺眼，觉得他什么都不会，孩子也对爸爸不怎么依赖。我当时想，七年之痒了？
我跟孩子暴吼的频率并没有降低，而且每次发完脾气，自己的心中也非常的难过，我意识到自己需要改变了。非常庆幸我结识了棉花糖这位朋友，带我知道了接纳力这本书，带我走进了“在读”。起初，我看到群里很多大咖都已经修炼到相当的程度，非常的羡慕呀，希望有一天自己也可以坦然的面对那些让我爆发的事件。我也觉得，不管自己怎么样抓狂，分享到“在读”来，都会被看见，被理解，被接纳，这种感觉是我以前从来没有过的，很温暖，让心都变柔软。
读完《接纳力》一和二，我是欣喜的，我觉得打开了一片新的天地，我也迫不及待地跟老公探讨，中间我有一段时间对父母很怨恨，觉得是他们导致我现在这么难过，我和老公聊天，哭了很久，觉得委屈, 也害怕自己教育不好孩子，觉得自己做的没有别人好。也许上期共情了童年的自己，我也说不清是怎样的心理变化，我突然就看开了。以前我总是看到父母的错，那之后我突然想到很多他们的好，他们从来没有限制过我玩儿什么，吃什么，考什么大学，谈什么男友，很多事情上给了我极大的自由。我开始感激他们做得好的一面。
我跟老公的关系也开始慢发生变化，四月开始，有两次了，老公说我们准备出去旅游一下，一直都是没时间，有时候孩子幼儿园都请好假了，都白请了，我心里自然很郁闷。有一次老公连着好几个晚上都加班，我们的海边计划也泡汤了，我只好改去沙滩节，老公二话没说就答应了，其实我知道，那天他还没有完成工作，只是愿意花一天时间来陪我们。以前我肯定我不好意思把感激说出口，但是这次，我说：“谢谢你放下工作来陪我们。”他也说：“我也很愿意陪你们，这么久都没一起出来玩，你们也很郁闷吧？”于是我们的心就越来越近了，孩子去幼儿园的时候我们一起吃吃饭，聊聊以前，真的好像又恋爱了一次一样，幸福感爆棚。
只有跟孩子相处时，偶尔还会有忍不住情绪的时候，毕竟孩子有时候不会很好地表达自己，而且需要占用很多时间，但是孩子跟我说“妈妈我爱你”的时候越来越多，每次生活上的一些小错误，比如粥撒了，冰激凌掉了，这些以前只要发生了就会哭或者嗷嗷叫的事件，现在娃会说：“没关系，擦擦就好了。”“那就下次再吃呗。”我都觉得，孩子真的是我们的一面镜子，家长淡定，孩子自然跟着从容了。所以我就准备这样泡在“在读”啦，泡出幸福的自己。
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