自由=能力-欲望，你的自由和你的“微出轨”主要是和你的能力、欲望相关。如果你相信给生活留一些趣味很重要的话，你要么就提高能力，要么就减少欲望，这些都是你能干的事，跟有没有钱没关系。你有一千块钱的时候，你可以有一千块钱的自由；你一年能赚一百万的时候，也会有自己的自由和欲望。我还见过一年赚一千万的人也活得很纠结，所以这跟钱多钱少没有关系。
有一个大家放不下的东西，就是安全感。一个人怎么才能够摆脱安全感的束缚呢？
人是不可能100%安全的。说白了就是，人是不可能永远获得安全感的，你要习惯的并不是100%安全，而是跟你的恐惧感好好地待在一起。恐惧感来自人类基因，如果人类对不安全的因素没有感知的话，就会被动物吃掉，所以恐惧感会在你耳边不断地絮叨。其实你要做的事情不是让它闭嘴，或者变得很勇敢——据我所知，所有所谓勇敢的人心里都有这个声音，但他只是很适应这个声音，觉得“那你就说吧，我试试看”。
安全感的本质就是，当你心里有跟恐惧面对面，还对它微笑的一个画面的时候，恐惧感就会消失。其实你背对恐惧的时候，恐惧给你的恐吓是远远大于那个真实情况的。当你真的学会跟它相处的时候，你就不会那么恐惧。
近十年来，职业的变化已经成为一个无法逃避的事情，即使在体制内也无法逃避。在这种情况下，人需要不断地面临第二、第三、第四、第五曲线，不断地应对创新曲线。而每次应对其实都是一次不安全的小赌注。所以当一个人以安全感为核心去工作的时候，他就会迅速地追赶第一个波浪，但可能他赶上了这波，在下波就会遭殃；赶上了下波，在下下波就会遭殃。拥有的东西越多，就会越恐惧，越动不了。所以，安全感真的是职业发展的一个最大的障碍。
“你看到的只是你想看到的”。我们整天都在做选择性的接收，然后不断地重复验证自己过往的经验，让自己变得越来越固执，越来越盲目自信。
但是如果你想活出真正的自己，你一定要把这些标签从自己身上扯掉。
很多时候人们会认为心智模式是思维模式，其实不是这样的。思维模式还是在思想的层面，可以被转化；但很多心智模式是印在你身体里的，是在潜意识层面的。如果思维模式是一种可以转化的软件的话，那么心智模式有时候会被写到硬件里去。
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