这是本心灵读物，只有200多页，我用了九天时间，主要是诵读的方式轻松读完。读这本书本开始没有计划，因儿子鼻炎住院，临时拿起来，才知道这本书作者芭芭拉•安吉丽思，她的前夫就是我刚看过的《男人来自火星 女人来自金星》的作者约翰•格雷。
给本书做序的张德芬说：
也许有人会问，为什么这两个情感专家成不了一段美好姻缘？我也在心中有这个问题。张德芬认为他们之所以会成为专家，就是因为他们对这个议题特别有感触、有兴趣。只因为这是他们自己最弱的一项，所以更有感触、有兴趣去研究、写作、教学。所谓“受伤的疗愈者”就是这么回事。从哪里跌倒就从哪里爬起来，这个她自己也很有经验。
本书作者芭芭拉通过讲故事的方式，娓娓道来，很清楚明白地提示了想要成为一个幸福的女人，我们应该知道的十个秘密。
秘密一
快乐的一切要素，都在你心里。
秘密二
生活的目的是成长，成为你能力所及的最好模样。
秘密三
改变是无法避免的，所以，别再抗拒，顺服于生活之流吧。
秘密四
一切障碍都是隐藏的功课——敬重它们，向它们学习。
秘密五
你的心创造出对现实的体会，所以，让心灵成为你的朋友。
秘密六
恐惧会偷走你的生命力，所以，让你的勇气大过恐惧。
秘密七
先爱自己，才能付出真爱，并接受别人的爱。
秘密八
所有的感情都是镜子，所有的人都是老师。
秘密九
真正的自由源于面对生活的态度，而非生活加之于你的一切。
秘密十
无论问题为何为何，答案都是“爱”。
作者在最后一章，引用了鲁米的诗：
若你没有用每一个细胞去爱人，你怎能冀望了解你所爱的对象？当你终于能够爱别人时，你就什么也不在意了，无论你知道什么，或是不知道什么——唯有爱是真实的。 ——鲁米
《岛上书店》的年轻作者也引用了鲁米的诗
“来吧，亲爱的
且让我们来相爱
趁你我
尚在人世”
著名心理大师武志红《拥有一个你说了算的人生》也喜欢引用鲁米的诗，真心希望每个人都拥有一个自己说了算的人生。
书中这十条原则，需要在生活中不断实践，即使作者也是这么做的。因为生活本身不会总是按照我们的意愿展开，现实会令我们失望，并且常常带来挫败感。只要我们感到不快乐、烦躁不安或精神涣散，就需要重温这十个秘密，直到自己内心充满力量，感到平静，觉得自由。
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