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南马,偶来了!

南马,偶来了!

作者: 行知_7b20 | 来源:发表于2019-12-07 23:20 被阅读0次

      12月1日上午7点30分,第十四届南宁马拉松国际比赛开始。我参加了其中的10公里跑。

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      对于半年前基本没跑步练习的我来说,这在以前是完全不敢想象的。我从今年5月初开始练习跑步,每个月跑十几天,从一开始一次跑1公里,慢慢提高到上个月最多一次跑了10公里,近一个月每次跑动距离都在7公里以上。体能跟上来了,才敢报名参加正式的公开赛事。说是赛事,其实主要还是为了给自己一个交代。每年一次的南宁马拉松,家门口的赛事,既然遇上了,又练了一段时间,还是要展示一下的。

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      第一次参加这么大型这么正式的比赛,很有些没见过世面的小小激动,哈哈。

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      今年的马拉松分成几项比赛内容,一是全程马拉松,二是半程马拉松,三是10公里跑,四是4公里跑,五是2公里健康走。一共有近3万人一枪同时开跑,场面是相当壮观的。

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      我进场得晚了一些,7点10分左右才进场,然后找车存包,竟然存包车已经走了!多方寻找存包无果后,我只好背着背包开跑了。然后看到队伍里也有不少背着包的,看来都是来晚了一点。我排在了10公里跑队伍里的最后面,鸣枪都听不到枪声,呵呵了。开始后人群缓慢走起来,一直走了近20分钟,才到起跑点。

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      过了起跑点,队伍终于可以慢慢跑起来了,但完全无法舒展,还得不断规避前面跑得慢的人。所以不停的变向变速,非常消耗体能。对于我这种长跑菜鸟,合理分配体能还是很重要的,我都有点担心我跑不完10公里了。好在情况越来越好,跑起来后感觉人也越来越少,但相比平时跑步时完全按自己的节奏来,那还远远做不到。况且我也不完全为了成绩,看到周边有特殊情况,还常常掏出手机来拍照或录像来记录一下。毕竟,别人在路边看路上的风景,其实我也在路上看路边的风景,嘻嘻。

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      路上的奇妆异服肯定是不少了,打扮成各种造型的,或者写各种搞笑语言的招牌,还有几个坐脚踏车来比赛的小朋友,也有坐轮椅比赛的残疾人,还有路边的劲歌劲舞,还路边补给饮料的姑娘灿烂的笑脸,以及弯着腰在移动厕所前排队憋红了脸的跑友……哈哈,风景如此多彩,化解了我多少劳累,真想一直跑下去……

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      到了6公里,开始一直上坡,上坡路就有近3公里,这时也是最疲惫的时候,确实比较考验人。不过人多跑的好处是,似乎一直在与不同的人竞争,所以不自觉地想超别人,想快一点,所以会一直有动力,有激情往前冲,不容易感觉累。不像自己一个人跑的时候,比较孤单,跑着跑着就容易被惰性干扰,想慢一点,再慢一点。所以,虽然一路上基本都没按自己的节奏在跑,但并没有感觉特别累,上坡也能按正常速度跑。

   

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        跑完上坡路,就到下坡路了,基本上没用力气就加速前进了,太爽啦!跑了1公里的下坡路,还有1公里就到终点了,士气大增呀。我开始逐渐加速跑,不断地看到距离终点的指示牌,还有500米、300米、200米、100米……加速!冲线啦!

 

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      冲线后惯性走了一段路,遇到熟人聊了一会天,基本上就没什么累的感觉了。看来半年的体能储备还是不错的,还有潜力再跑一跑。

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      不久,跑步成绩的短信就来了,净成绩1:05:47,基本达到我平时的平均速度,经历各种不顺之后,还能有这样的成绩我是满意的。但对于7点10分后就没地方存包,我是不满的,此项差评。还有途中厕所太少,每个厕所排队人数都在十人以上,加一项差评。还有10公里跑完后,终点离地铁2.5公里,却无摆渡车,甚至无公交去地铁站,导致多数人走路去地铁站,这也是组委会工作不够完善的地方。

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      总体而言,本次马拉松没有大的事故发生,各方面组织还算完善,沿途补给也OK,工作人员也很积极、辛苦。发放的物料包也很充分,沿途标识清晰,有科技加成,总体后勤保障不错。另有当天跑者地铁免费,值得点赞。

      而我,也通过此次10公里跑,感觉良好,体验了比赛的乐趣,沿途看到了若干风景,增加了比赛的信心,相信来年能跑得更远、更快!

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