任何一个使现有习惯模式崩溃的事件,都会将你的常规打破,从而使你陷入另一种境地。在这种情况下,你不得不学会与过去对物体和情境的反应所不同的反应。这时,对你而言,重建一个新人格的过程可能会启动。在新的习惯系统形成的过程中,我们将旧的习惯系统抛弃,直到它完全消失为止。也就是说,在这一过程中,个体原来保持的习惯在慢慢丧失,因此,他受到旧习惯系统的支配会越来越少。
任何一个使现有习惯模式崩溃的事件,都会将你的常规打破,从而使你陷入另一种境地。在这种情况下,你不得不学会与过去对物体和情境的反应所不同的反应。这时,对你而言,重建一个新人格的过程可能会启动。在新的习惯系统形成的过程中,我们将旧的习惯系统抛弃,直到它完全消失为止。也就是说,在这一过程中,个体原来保持的习惯在慢慢丧失,因此,他受到旧习惯系统的支配会越来越少。
本文标题:行为心理学笔记
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