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依恋与自恋

依恋与自恋

作者: 卢文来 | 来源:发表于2018-10-06 09:23 被阅读0次

所谓依恋,就是一个人的情感,能够向情感对象打开。依恋的类型,可以分为安全型、回避型、矛盾型和紊乱型。一般人都属于前三种中的一种,表现比较稳定,但有人会在这三种中不断变换,这种就叫做紊乱型。

依恋来源何处?

依恋的类型

这两年,一直在说“链接”这个词,身心灵的链接,和他人的链接,和自己链接,和世界的链接。或许隐隐约约知道,链接,是我的一个生命议题。

“我和你”、“关系”、“动力”、“渴望”、“情感”,当用“依恋”来诠释,安全、回避和矛盾,三种依恋,似乎一下子回到了婴儿时期,看到了关系的源头。

自恋和依恋 被困住的生命力

依恋不成,就会自恋,认为自己无所不能,只相信自己,不相信他人,当然也不会再依赖他人,更不会依恋他人。感觉依赖,侧重于能力,而依恋,侧重于情感。

有一点是肯定的,自恋是一种极大的动力,因为它需要不断地发展自我能力。但同时,自恋也阻断了与外界的联系。所以从能力上来说他是强的,但从情感上来说他是匮乏的。这时,他的身心是分裂的,生命能量是堵住的。

图片来源:《武志红心理学》(得到)

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