我学习到：
1、 演讲三三法：
1) 列提纲
2) 写下来（纸上）
3) 多练习
4) 谦卑（话不要说太满）
5) 可以用三个故事、三个金句、三个实时新闻为3个主题的开头
6) 内容要有足够的深度
2、 好的导师授课时，不增加学员的问题
3、 随着能力的提升，谦卑心也需要提升，时刻保持谦卑的心态
4、 辅导者心里时刻装着：自己不说，让来访者知道要做什么，让来访者觉得是自己想出来的。
5、 视觉练习：看对面一个人的面貌10S钟，自己说出他的特点，能否说出10个以上的点，能否根据这些特点判断来访者的心理状态。持续的练习，增加自己的记忆能力。
6、 卖惨游戏：1号2号3号4号5号5个人，从1号开始说第一句话+说的内容+我太惨了，2号说1号说的内容+自己说的话+我太惨了，持续的接龙，后一个人要重复前一个人说的每一个字。大家通过游戏可以发现很有趣，也很好玩儿，虽然说的是惨事，也可以很开心；通过游戏可以练习自己的复述能力、专注力和创造力。
7、 辅导者关注的2点：
1) 时间节点：以前的事情放下，才能走向未来
2) 如何做的更好：将重点放在想办法上，启动来访者的力量
8、 资格感的缺失： 不允许自己快乐，需要增加自己的资格感，多做接受父母法。
9、 什么是创伤？：创伤是一种保护机制，潜意识保护身体再次避免伤害。
10、 讲述一个知识点时，可以用一个小故事或者个案分享，更加的生动易懂。
11、 五种记忆：事件、情绪、定义、本体、系统
12、 EP（能量心理学部分）：消除恐惧的练习（小部分）
做之前，用手触摸肩膀与胸前三角肌的部分，一边抚摸+一边说：我完全接受我自己，虽然…（自己害怕的部分）；开启
1) 双手三根手指轻轻敲打眼骨的部分+说：…
2) 双手用手指轻轻敲打胸骨的第一根骨头（锁骨下面）+说…
3) 用手指轻轻敲打肋骨中间位置+说…
4) 重复第二步
5) 重复第一步
6) 用手指轻轻敲打小拇指侧手掌的位置+说…
7) 用手指轻轻敲打上嘴唇的位置+说…
8) 用手机轻轻敲打下嘴唇的位置+说…（做完后询问一下状态，如有必要可执行下一步）
9) 用手指抚摸小拇指与无名指中间手掌背部的位置（必要时）+说…
10) 头不动，用眼球尽力的从下到上观察，做三次定格画面
我的收获：
感叹李老师的言传身教都透漏着：严谨、谦卑
、专业、尊重，边界清晰，将权力、责任都交予来访者，感受到李老师将学问透漏到教学的方方面面，非常的佩服。
我要做到：
复盘老师的知识，练习技巧，将这些学问践行到自己的生活中，用出来，活出来。
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