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02月-2019@北京【月度检视】

02月-2019@北京【月度检视】

作者: 静筱 | 来源:发表于2019-02-28 19:01 被阅读0次

本月感悟

2019年第二个月,主题词有三个,春节,生病,转机。

春节:
本月在老家和亲人一起过年,见了想见的人,吃了想吃的东西,翻了翻成长过程中的那些笔记啊、贺卡啊、信啊之类的,回忆起过去的一些事情,觉得很温暖很幸福。

生病:
从大年三十发高烧到初二,初二回婆婆家,也躺了一整天,下午吃完饭就跑去医院打点滴。
连着输了三天抗生素,又在家happy了两天就回京了。
回京以后嗓子开始疼,开始以为能抗过去的,后来干脆说不出来话了,从单位又请的假跑去医院化验。
口服了抗生素,又在家里昏睡了一天才满血复活。

转机:
在本月最后一周,足足等待了两年的一个dream work出现了,天时地利人合都齐全了的感觉。
想想就非常的兴奋。
奋力准备,并努力保持心态平和中。

总的来说,2019年二月是个值得记念的一个月,峰回路转,柳暗花明。
以后的日子里再来回顾这篇总结时,我希望自己能想起来,对这个千载难逢好机会的激动和感恩~

本月不足之处在于,梦想版中个人部分的落实几乎全面停滞。
关于娃的部分还坚持得不错。

对过去一个月的时间投入情况总结

🐸八大关注【健康】身体健康是“1”

  • 睡眠

得有至少三分之一的时间是在昏睡养病中,睡眠是好的没话说了。
后一周因为有重要的事情需要准备,所以早起做的很好。

  • 饮食

第一次过年没有胖三斤。过年吃的很清淡,爱上了老妈煮的清汤面。

  • 运动
    本月完成了一次十公里,累计完成两次十公里,本年度计划完成5次。
    除此之外,只做了些火辣健身上最简单的练习。

没有运动的原因有五类:

  1. 生病
  2. 节奏乱了之后,懒散下来了
  • 保养
    晨起仪式(梳头,蜂蜜水)和睡前仪式(泡脚)停滞

🐸八大关注【家庭】温馨时光与小确幸

  • 父母
    虽然是生病,但也算是陪在父母身边待了好几天。
    感受到病在我身,痛在父母心的那种感觉。
    不养娃不知父母恩。
    金猪年,希望父母身体健康,退休以后到处旅游,开开心心地开启晚年生活。

  • 爱人
    李先生在我生病期间,表现很有进步。
    知冷知热,全程陪伴。
    这次的好机会,其实也是李先生帮我盯着才没有错过的。

之前去IBM的时候,也是李先生一路催着我投简历,面试啥的,才没有错过。
这样想想,我们真的是完美匹配,我在重要事情上总会有各种多余的想法产生干扰,显得懒散。
而李先生对于好机会的直觉非常灵敏,而且对于他的直觉非常的笃定,没有干扰。

感恩

  • 孩子
    孩子本月落实了很多梦想版的内容。
  1. 英语打卡完成了28次
  2. 完成日记超过23次
  3. 读书15本(寒假阅读作业)

🐸八大关注【事业】关键优势和能力

  • 单位
    主要是在面试招聘,目前还差4分之1没有完成。

  • 其他
    整理了互联网初级/高级后台开发面试中的知识点思维导图。
    细化规范后,打算进行有偿分享。
    要学会尊重自己的劳动成果。

🐸八大关注【财富】更多可能性选择的必要基础

  • 主动收入 - 持平

  • 被动收入 - 持平

  • 本月支出

🐸八大关注【社交】有效社交

🐸八大关注【成长/学习】终身学习+主动学习

  • 读书

  • 培训
    提升心性课程

  • 输出

🐸八大关注【休闲/旅行】见自己,见天地,见众生

  • 朋友聚会
    博元家聚餐

  • 旅行

🐸八大关注【效能】获得卓越而不失衡的人生

  • 我有从上至下,由远及近的梦想目标吗?

有。

  • 我有由近及远、近细远粗的计划行动吗?

有,自制力在情绪波动时会有下降,需要加强。

  • 我在做事的时候有没有比以前更专注,或者专注的时间更长呢?

本月几乎无专注时间。

  • 我有没有使用新工具或者新的思维方法让自己的效率变得更高呢?

本月尝试反观自己的内心和感受,尽量保持在平和愉快的高能量状态。

对过去一个月的计划执行情况总结

三个圈层自评分

  • 第一圈层的时候:你自己能够做到的最好,满分是10分

本月自己的能量距离上个月有所下降,身体健康是第一位的。本月打分3分

  • 第二圈层的时候:你能够帮助自己身边的人做到最好,满分是20分

本月几乎无输出,打分0分

  • 第三圈层的时候:你能帮助到社会大众过得好,满分70分

无进展

  • 从第一圈层到第三圈层,加起来一共满分100分

目前总分3分。

对今年计划的反思和调整

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历史上的本月

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