一、新认知
1、如果你没有做今天这件事情，你就永远不会知道，给自己一些压力之后，你能够做到些什么。
我第一次去做运动，每天大汗淋漓后就会冲凉，你是否会听到，浪费水，何必呢，这样也瘦不了多少，还不如躺着呢？是不是很耳熟，然而我自己收获到的是，每一次在动的过程难受的撑不下去，可是你告诉自己咬咬牙还是可以过去，如果你挺不过去，今天的就在这里结束了。运动后舒服是你无法想象的。
多一点有压力的事，让我们会有更多勇气去面对人生中的未知事。
2、不懂的东西，人们是不相信的
因为不懂大部分总是按自己想当然的去判断别人的能力，这个特别可怕。我家隔壁的阿姨开始跟着时代的脚步，做一些网络分销，后面有买基金股票，整个人开始爱美，穿衣打扮，跟我妈妈一般大的，就在一两年的时间变得比同龄人年轻很多，而我妈妈，跟阿姨最大的区别是拒绝接受，一直用自己的方式和理解去生活等，总是认为别人是因为条件好了才变成这样，其实是别人一直在生活中的点点滴滴中去尽可能让自己变漂亮，像使用护肤品，而我母亲我们买的衣服一放好些年，总说买的不适合他，别人都说好看，却不愿意去尝试，因为他不懂什么适合，不相信适合自己，所以一成不变。
二、具体行动方法：
1.护肤一周三次运动每次40分钟
2.严格按预算生活
3.花钱时问问自己真的需要吗[/cp]
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