2020-5-19晨间日记

今天是什么日子

起床：5：40

就寝：21：30

天气：晴朗

心情：喜悦

纪念日：自己的一天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：农家小院

本月重要成果：控制体重安全范围

今日三只青蛙/番茄钟

视频

成功日志-记录三五件有收获的事务

小口多喝水

少量多餐

财务检视

-380

人际的投入

小胖

开卷有益-学习/读书/听书

《卡尔威特的教育》

健康与饮食

今日步数：休

今日锻炼：晨练 普拉提

今日饮食：早 午

好习惯打卡

感恩日记