疫情焦虑症，你有吗

刚刚听了一个专题讲座，与工作无关。听了却深有触动。这就是焦虑症，已经影响到每个人的生活。。

现在，所有人都处于待家状态，少数人上班也是隔离状态。所以有些人甚至已经出现了焦虑的症状。看似不重要的一个状态，实际很危险了。

天天刷手机，还晚睡晚起。美其名曰:听党的话，不出门惹事。

熬夜，饮食不规律已经成为家常便饭。明知不可为而为之。

突然的假期延长让家人的关系由亲切变得微妙，或许还伴有争吵。

不能上班，但是花销却不能少，所以这种焦虑感升级，每天盯着手机或者电视，看看哪天才能有开工的消息……

我就是这样，每一条都有沾边，程度不同而已。有时候看到别的国家也在发生疫情，都会感觉担心。因为今年太多事情一起发生。这种影响不是一个人，而是一个更大的范围，乃至全国，全球危机…… 

专题从焦虑给人带来的影响说起，又说到了怎样自我缓解.。后来自己想想，其实我们能做什么，除了老实的待着，搞好自己的身体，其它的也帮不上什么忙。

与其杞人忧天，不如把握好现在的每一天。有个人说过这句话，疫情过后，人与人的差距就会很明显了。

疫情总会过去，但是焦虑感不能消除的话，就会影响以后的生活，危害可大可小。前方有强大的国家和一线的医护将士为我们抵御风险，后方的我们应该感到幸福才是。

春天到来，春暖花开。