当我们谈坚持时我们在谈些什么？

当我们谈坚持时我们在谈些什么？

我们为什么要坚持？

很多技能看起来很难，实际上只要你坚持不断地使用、练习就能熟练掌握，成为别人眼中的高手。

比如学英语。很多人认为自己不够聪明，记不住单词和语法，所以学不好外语。但是李笑来老师却认为人学好外语根本不需要智商，只要你一直坚持使用，就能成为双语使用者。在在他的家乡吉林省延边朝鲜族自治州，很多人都是天生的双语使用者，甚至一些智障人士也是双语使用者。

所以，学好外语理论上说所有人都能做到的，但是为什么还有那么多人无法学好外语？根本原因就是在于大家没有持续地练习使用外语。在他看来，学外语真的很简单，只要坚持不断地练习使用就可以了。

其实不只是外语，很多大家看起来很难的事情，都是可以通过持续的刻意练习达到的。比如写作、演讲，甚至弹钢琴、拉小提琴等，只要我们坚持不断地刻意练习，都能达到我们想要的结果。

坚持是一件很困难的事情

既然通过练习，都能达到我们想要的结果，那么为什么这些事情看起来却那么难，并且很多人都没有做好呢？根本原因就是大家很难持续地坚持。

坚持很多时候是很痛苦的一件事情，是反人性的东西。如果你一时兴起，想锻炼身体，兴冲冲的出去跑几公里，是很容易做到的。但是要想做到每天或者每周都能坚持不断的运动，却是很难的一件事情。有空大家可以去健身房看看。很多健身房看电影看上去很冷清，但是很多年他一直都开着，却不会倒闭。根本原因就是有很多人一时兴起办了年卡，去了几次就坚持不下来了。学习外语也是一样，有人一时兴起，一天背100个单词也是可以做到的。但是，很少有人能够做到坚持，每天都背二十个单词。所以说坚持很困难的一件事情。

如何才能坚持

那么如何才能做到持续不断的坚持呢？很多人都认为应该给我们的坚持找一个理由。但是很多时候，仅仅一个理由是远远不够的，无论什么样的理由都很难对抗人类的惰性。那么怎么办呢？难道无解了吗？

在李笑来老师看来很简单，就是把我们想要坚持的事情变成刚需。在他看来，他之所以能够学好英语是因为他非常喜欢阅读。并且他只愿意看原版，不喜欢看翻译版。就这样用英文阅读成了他的刚需，几天不读他的大脑就会感觉到“饿”。就这样，他一直坚持用英语阅读，英语阅读能力就这样慢慢变得好起来了。

这让我想起了前几天看到的Scott Yang的一个分享。Scott Yang是一个学习牛人。他试过在一年内完成 MIT 的 33 门计算机课程，也是历史上麻省理工大学最快毕业的人；他还能十天搞定线性代数；在过去的一年他还挑战去四个地方旅游然后学会四种语言，其中中文是其中一门语言。他学习语言的秘诀是，到一个地方不说自己的母语，第一个星期超级难受，第二个星期还是很难受，第三个星期好像好了一点，第四个星期好像开始舒服了。其实并不是自己的外语变得有多好，只是自己慢慢习惯了。这不就是他给自己创造了一种刚需吗？不说自己的母语，不就是硬生生地把要学习这种语言当成了自己的刚需吗？有了刚需，想不坚持都难。因为你生存不下去。

所以很多时候，之所以我们坚持不下去，是因为这件事不是我们的刚需，有它没它我们都能过下去，何必要做呢？如果我们把想要坚持的事情变成我们的刚需，根本就不用考虑什么坚持。因为刚需会逼着我们每天都去做。

所以，如果我们想要坚持一件事情，把它转化我们的刚需是非常有效的。刚需才是我们坚持做一件事情最有效的驱动力。