反思

反思顾名思义就是回头，反过来思考的意思，《一分钟经理人》作者兰迪·波什说：“人之所以会改变，是因为他得到了反馈。”

我们需要对日常活动进行反思，也就是复盘，回顾一天做了什么事情，哪些做的好要再接再厉，做的不好的地方要思考，下次碰到这样的事情，该怎么做。

人是属于情感动物，有很多时候，情绪掌控了我们，明明不对的事情，却被情绪控制，疲于思考，过着一眼望到尽头的日子。

记得大学时，我总是在同一个地方跌倒许多次，总是因为一样的事情烦恼，等这件结束后，我又开开心心的没心没肺的过日子。过一段时间，我又因为同样的事情烦恼，周而复始。我感到很忧虑，我寝室的舍友和我说，你啊，就是因为从来不反思，为什么你总是在同一个地方跌倒，我当时还不懂，要反思什么？我的舍友是那种，说话非常有条理性，不管是什么事情，总是说的清清楚楚的，她从来不像我，迷迷糊糊的...什么都不清楚。

虽然我总是看书，然而并没有什么效果，典型的是那种明明知道一大堆道理，却还是过不好这一生......她告诉我，她不爱看书，她如果看一本书，看了哪些有好的点，就会活学活用...

反思可以帮助我们提高对知识的理解，通过反思可以让我们每一天过的更充实，通过复盘每日日常工作行为目标等，不断实践，不停地反思复盘，才能知道自己哪里做的好，哪里做的不好，哪里值得继续干，哪里需要调整。