即使制定了时间管理的表格，时间管理的行程，也无法解决真正的，缺乏动力与拖延症问题。
已经有了这几个方法论：1、使用手帐或GOOGLE日历，清晰明了地将时间管理到分钟；
2.20分钟一次休息的工作方式，先将自己养成这个习惯，来培养专注力。而休息的时候，决不能刷微博微信。
3.每天固定在早上8点20分，晚上8点刷社交网站。（那么在我的手机上，他们占的位置是不是太多了？）（这样一整理，好像什么都可以放弃诶！）
4.每周选择一个整天，也许是周六，或者是周日，在这一天，坚决不读书，不回复信件，不做任何与工作有关的事情，也不做任何增加大脑负荷的事情。相反，你可以去看场电影、做做运动，或者是和家里人一起出去散散步、享受天伦之乐，总之，进行一种能让大脑得到放松的活动。
但在真正的动力？拖延症问题？
觉得问题越来越复杂，需要每一个小块都要顾及到。
原先在健身的时候，不得其法，就觉得难以入门。现在，需要给自己一个简单易实操的方法，来管理时间与精力的关系。
1.每件事，都先分析好任务需求。进行项目拆解，分析需要的能力，最终制定执行计划。
2.时刻记得，你要成为发的那种人，是每一天的你累积而成。
3、每天睡前整理好这一天，并制定第二天的计划。
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