暑假时间：2022年7月6日-8月28日
暑假内容：
【主题】体胖多跑步，人丑多读书。
【实施情况】
1.跑步37次，其中7月21次，202.42公里，8月18次173.27公里。【自我评论】正常吧，八月的配速有点退步。
2.俯卧撑10次，每次一组389个。【自我评论】退步很大，主要是7月一次，肌肉拉伤，因俯卧撑肌肉拉伤了3次，所以以后要科学规划，争取不损伤，慢慢进步。
3.读书27本。【自我评论】属于正常。收获最大的书：秦晖《南非的启示》；最舒服的书《幸得诸君慰平生》；最具专业精神的书《叙事学导论；》最后实际功用的用《怪诞经济学-非理性的积极力量》；最不认同的书 张维迎《重新理解企业家精神》；最有趣的书《人体简史》。
4.写读后感27篇。【自我评论】低于预期，都是随笔，没能更好的布局谋篇，逞一时之乐。
5.学习，参加了培训四次。认真做了并分析了这两年的九套高考题，PPT没有做完。【自我评论】感觉参加培训不如读相关的书籍，性价比低于期待值。
6.工作，做了一些，可以忽略。【自我评价】安身立命之所在，做就做好。
7.休闲，怕隔离，没旅游；怕生病，戒酒坚持了40天；毛笔字练字没坚持住。【自我评价】以后旅游要进行长期规划，不能临时起意；戒酒要坚持，可以从酒瘾转换到茶痴，哈哈。毛笔字必须坚持。
8.家庭，辅导儿子学习了。【自我评价】可以做得更好一点。
【遗憾】
1.英语、德语学习三天打鱼，两天晒网，没有坚持下来；2.拳击、游泳没有开始启动；3.准备好好研究学习《诗经》，没有启动，后面势必紧张而困难。4.体重不增不减，远低于目标，差评！
【期望】
1.英语、德语能坚持下来 2.俯卧陈继续坚持 3.《诗经》选修课能准备好 4.体重减到75公斤以下。5.保持乐观向上、宽容博大、务实进取的心态。
网友评论