最近在学习武志红老师在得到的心理学专栏，成为你自己，感觉收获还是挺大的。
生命的意义，是成为你自己。很多时候，我们在做着自己潜意识指引的事情，而我们本身却不会发现。网球教练加尔韦把自我分成了两种，一个是自我1：头脑和意识层的我，另一个是自我2：身体和潜意识层的我。而自我1一般用文字的形式表达出来，自我2则是用图像的形式。只有来自自我2层面的心念，也就是那些图像式的痛和爱，憎恨后憧憬，才能生出真正的外在图景来。
因此，我们可以问问自己，自己憧憬着什么样的生活？如果自己是一部电影的主角，想要呈现出什么样的画面？当我们可以身心一致的勾勒出新的人生图景，那么那么我们就更容易成为自己命运的主人，成为自己想要成为的人。
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这五件事，也许是很小的事，比如你一直想吃一种美食却一直没做；也可能是一件很大的事，比如你想去一趟南极。 （截取自得...
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首先需要健康的身体和身材。 2018年的下半年，我需要认真制定马甲线计划。 其次需要武装头脑。 有效的学习。
本文标题：成为你自己
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