成年人的世界没有“容易”二字，在被压抑到难以消化时，我选择用文字记录下来，至少不让这些负面的情绪停留在体内。
事情要从自己辞职创业说起，出生农民家庭的90后，靠着自己的努力寒窗苦读考上大学、以及硕士研究生，再到顺利进入外企做研发工程师，在大家的眼里，这是很不错的结果。可是当我在工作一年左右，我慢慢失去了自己，迷失了方向，不知道自己的未来在哪里，也不知道自己真正想要的是什么，像个机器一样工作着，戴着生活的面具在父母和朋友面前开心的活着。实际上内心痛苦无比，在2019年国庆节回了一趟老家之后，这种情绪彻底爆发，严重影响到自己的生活和工作，经常处于一种情绪低落的状态之中，会忍不住流眼泪，对任何事情提不起兴趣，哪怕是周末，也不愿意出门，可以自己一个人在家待着不出门，不开灯，不看手机，就那么静静的待着。直到有一天内心深处有个声音告诉自己：不能再这样下去了，这不是真实的你，你需要找回曾经的笑容，找到人生的目标和方向。
所以我去看了心理医生，在此之前，我也在网上做过很多测试，结果并不意外。当医生跟我说：你只是生病了，配合治疗，会好起来的，那一瞬间，我的眼泪又流下来了，因为我仿佛找到了解脱之路。然后我开始服用药物，我的内心没有那么沉重了，变得越来越平静。我开始跑步运动，从快走到慢跑，从慢跑两三公里到跑完十公里，我开始感受到生活还是很美好的，这个时候我开始思考目前的工作，我用了七八年的时间（大学四年➕硕士三年➕工作一年）去培养自己对所学专业的兴趣，到头来发现自己还是不喜欢，那么我为什么不考虑换个行业呢？是继续在不喜欢的行业坚持干？还是放弃一切从零开始寻找自己喜欢的事业？反复斟酌之后，我开始利用周末的时间去了解和学习其它的东西，尝试寻找自己感兴趣的行业，当然，这一切都没有跟家里人说过（划重点）。
然后就碰到了疫情，前脚刚到武汉，后面就发布了封城的消息。当时还不知道自己要面临什么。直到有一天发现自己带回来的药吃完了，开始整晚整晚的失眠，这个时候我意识到自己还没有完全康复，在失眠的过程中，我的情绪再次爆发，白天用笑容掩饰内心的痛苦，晚上用眼泪释放，我开始想办法让自己摆脱这个状况。
所以我开始让自己早睡早起，刚开始确实很难，毕竟整晚失眠，在配合冥想练习坚持几天之后，失眠有一定的改善，早起的时间也从八点过渡到六点半。那么起来之后的时间干什么呢？我找了几段拉伸和锻炼的视频，早上起来除了冥想，就开始锻炼。正好疫情时间多，把之前看过的书都再看一遍，也是在这个时候接触到理财，进而开始学习，不得不说这也是缓解自己情绪的一个好办法。也是在这个过程中，接触到自己目前创业的项目。那个时候发现健康是每个人都需要的，不管是身体上的还是心理上的。也是在那个时候我瞒着家里人做了一个决定：疫情结束之后就回公司辞职创业！
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