现在我存在一个生命难题，中午想睡午觉但又睡不着，下午五六点钟就很累很困,累的感觉气不上来,有时会冒虚汗,那时是在做晚饭，自己又不想停歇下来，需要吃晚饭的也不可能不做晚饭。
中午睡午觉躺下来，就老想着下午想做的事情，而且又发觉到自己心很急，一直想着学习，本来课程还没开始,是我自己想先上,现在做到一天一课，但总想着见缝插针能上多一两课,想赶快把课程完成，能熟练掌握，很想帮助别人。
我为什么喜欢帮助别人，因为帮助别人就有经济来源，我现在又不缺经济来源，我干嘛那么着急？我现在缺的是健康，我要把自己的健康搞好,中午睡不着影响自己身体恢复的，根本是行不通的,其他的事情有空就做，没空就算了，那是自己硬塞给自己很大的目标，给自己很大的压力,总担心自己养不活自己,比如说我上了疗愈课很想去看看同学们聊的是什么，有没有是我的卡点？
睡中午成了问题，总感觉到后面有个老虎在追我，要我快点起床，快点去学习，完成一些我需要完成的事情,比如说今天我好想去买菜,其实冰箱是有菜的,只不过菜的品种不全而已，可以把这些菜吃完再考虑买也可以,但是中午临睡前就老是想着这个问题，想着准备到2点左右去买菜了，太晚了那个菜市就没有什么菜了,想着想着就睡不着了,起来看看冰箱里面有什么菜，这个菜也够吃多一两天,然后就没有动力去买菜了,就开始写文章。
我发现我有一个模式就是一次买菜买得很多很多。然后呢菜吃的差不多了，其实还有菜吃就是菜不全了就想着去买。总不让冰箱空些。
总把自己的时间安排的满满当当的,就是放不过自己非要自己做那么多事情。总感觉少了哪一样都不行。是不是我的要求太完美了?想锻炼身体，又想学习，又想写作疗愈又想做饭菜，又想照顾猫，又想照顾鸡,又想种菜。想想我自己都感觉到累，为什么要给自己塞那么多的东西去做？我可以不做，做我喜欢的。我可以改变。我允许我改变，爸爸允许我改变,妈妈允许我改变,生活需要变通的,当下最关键的是把自己身体调养好，剩下一切都是浮云。我爱我自己,我允许自己接纳自己慢点,学会享受生活，生活和睦相处。
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