美文网首页
读《最重要的事只有一件》,品影响我们专注力的几个小偷

读《最重要的事只有一件》,品影响我们专注力的几个小偷

作者: 莫嗔堂堂主 | 来源:发表于2019-07-17 11:27 被阅读0次

文 / 莫嗔堂堂主

最重要的事只有一件

《最重要的事只有一件》这本书强调了我们日常生活或者工作当中经常出现的谎言,如什么事情都重要,我们可以同时处理很多事情等等。同时这本书也道出了一些真理,如我们需要认清关键问题,我们需要养成成功的习惯,而这些习惯里又会有很多关键问题,如精神生活,健康,圈子等等。想要人生有卓越的发展,我们就需要有“大而具体”目标,懂事物的优先顺序,这样我们才能高效的完成目标。在走向卓越的路上,我们会遇到影响我们专注力的几个小偷,作者在书里进行了阐述。

一,不会说不,不懂拒绝。生活中会遇到很多老好人,别人无论什么时候求他办事,他都非常乐意(至少表面上是的)。这些人其实过得还是很累的,因为一味接受别人派过来的请求或任务,使自己应接不暇,完全没有时间好好处理自己分内的事情,很多时候一不小心就会出力不讨好的结局。我们不是老好人,所以我们需要懂得说不。

这个问题也好解决,我们只需要分清主次,了解自己的职责范围,最优先完成我们分内的最重要的事情。在我们没有完成这些任务时,别人的请求需要往后排。力所能及情况下,完成我们本职工作的情况下,我们可以适当帮助他人。只有认清了最优先,我们才不至于被杂七杂八的事情影响了自己的精力与专注力。

很多人会说,那怎么好意思说“不”呢,其实不用严词拒绝,只需要打开自己的任务列表,告诉来求我们办事的人,如果你能等,我在完成了自己的任务之后会去做,如果着急的话,就只好去求助别人。这样说,不会伤了大家的和气,多数时候,来的人也会知趣的走开,而不会强制你必须先完成他的任务。

二,害怕混乱的状态,什么事情都要处理得井井有条。说得好听点,这是完美主义,说得难听点,这就是现代流行的一个叫强迫症的病。事情处理的井井有条的想法是好的,但是当我们比较忙,需要集中精力去处理一件事情时,其他的事情就很难插进来,这就导致了我们专注的事情会处理的很妥帖,但是我们没有精力去处理的事情就会显得很混乱。这个时候我们应该怎么办呢?如果分心去处理每样事情,那我们每样事情都会做不好。所以,为了提高我们的效率,提高我们专注力的回报率,我们还是要集中精力处理最重要的事情,其他的,乱就乱吧。饭要一口一口吃,事情总是要一件一件办。

很多人可能会举达芬奇的例子来反驳我,因为我们了解的达芬奇最出色的是绘画,而他数学同样很出色,生物也很厉害等等。其实像达芬奇这种天才并不多见,更不能拿我们普通的吃瓜群众与天才相比,那样吃亏的只能是我们。所以日常生活中我们还是把主要矛盾处理好,其他不那么重要的事情,稍微混乱一点儿,也没那么紧要。

三,不健康的习惯。扩展开来,不健康的习惯就会导致不健康的身体,而不健康的身体在需要我们精力集中的时候往往都会掉链子。如果我们的身体条件不好,我们就很难专注,因为集中精力是很耗费体力的。就比如我们做仿真分析的时候划网格,就需要投入很大的精力,如果身体条件不好,很容易腰酸背痛。当然了,很多时候,我们也需要工作一段时间休息一段时间,用来保证我们可以持续的投入精力。

这一条给我们提了一个醒,我们需要时刻保持身体健康,这样才能更加专注持久地完成我们的工作。也许我们开始的时候没有那么优秀,总是处在队伍的中后方,但是只要我们有体力与意志坚持到最后,我们往往都会获胜。就像老话说的,谁笑到最后,谁笑得最好。而且一个健康的身体也是事业成功与家庭幸福的基础,好比前线打仗,后勤补给要持续稳定那样重要,人生的仗重在坚持,不能失败,所以健康的生活习惯不容我们不重视。

四,周边的状况。这个周边的状况包括了我们周围的人与环境,那些能影响到我们的事物。举几个影响我们做事效率与专注力的例子,如果我们身边有很多良师益友,他们就会在我们成长的道路上提供帮助。很多时候当我们迷惑时,他们也会及时鼓励我们坚持不要放弃。这些人是我们追求目标时,专注力方面的一个正激励。相反的,如果我们身边都是些损友,看到我们成功了,他们先是嫉妒起来,动不动就给我们使绊子,打击我们,以拉近我们与他们的距离。如果我们失败了,他们会煽风点火地说,是不是,早告诉你不要努力追求了,你不听,是不是落得个灰头土脸的下场?这样的举动当然会影响我们的专注力。

周边的环境也是一样,当我们在一个赏心悦目的环境里,会对自己做的事情有格外的信心,也很容易集中精力,即长时间保持专注。如果在一个脏乱差的环境里,不要说保持专注,就是待下去都是很困难的。当然了,当我们不得不在恶劣的环境下生存时,我们如果有目的的锻炼专注力,也是会逐渐提高专注力水平,但是那样会耗费很多额外的精力。

影响我们专注力的事情还有一些,作者并没有在书里提到。比如一个人的心境如果不是很平稳,经常波动,那他就不会持久的专注,就像小学时学习到的小猫钓鱼的故事,那只小猫一会抓蝴蝶,一会儿去玩耍,怎么会专注钓鱼?比如有时候我们被强制要求做自己不喜欢的事情,更是很难专注。一个例子就是诗仙李白铁杵磨成针的故事(不知道这个是真实发生的,还是文学家杜撰主来骗小孩子的)。做自己不喜欢的事情,诗仙都很难专注,但是当他被老婆婆点醒之后,他就专注起来。要提高我们的专注力,除了了解到我们最应该做的那件重要事,同样需要了解影响做这件事的因素,然后防患于未然。只有这样,我们才能更加专注于最重要的事,进而更加接近成功的目标了。

(尊重原创,欢迎转载,请简信联系本人,谢谢!)

相关文章

  • 读《最重要的事只有一件》,品影响我们专注力的几个小偷

    文 / 莫嗔堂堂主 《最重要的事只有一件》这本书强调了我们日常生活或者工作当中经常出现的谎言,如什么事情都重要,我...

  • 专注只做一件事,你会做什么事呢?

    文|叶小键 01 专注于当下那一件最重要的事 《最重要的事,只有一件》中告诉我们:尽量缩小目标,专注于当下那一件最...

  • 你认为每件事都很重要吗?

    这两天重看《最重要的事只有一件》,感觉自己的专注力仍需集中,要争取做到每天先处理最重要的事。 我们不少人都有写待办...

  • 最重要的事,只有一件

    原则:最重要的事,只有一件 认知: •成功的事也符合帕累托二八定律 •专注力才是效率的保证 •自律和意志力不是你想...

  • 彦值圈成长复盘:专注

    最重要的事只有一件:专注才有力量 2019年最重要的事只有一件:开一家社区书店 2019年最重要的事只有一件:开一...

  • 2020-06-09

    ——· 关于本书 ·—— 《最重要的事,只有一件》告诉我们,尽量缩小目标,专注于当下那一件最重要的事,就能够获得成...

  • 2017-04-09晨读感悟

    书名 最重要的一件事情只有一个 1.为什么重要的事只有一件 人一天的的注意力,意志力是有限的,当集中干好一件最...

  • 内向优势——专注

    认清孩子的优势,对一生的发展非常重要 。 专注,是内向孩子最明显的优势。 专注力影响成功。 专注力越强,学业表现越...

  • 专注:最重要的事只有一件

    要做的事情太多,可是无法专注?这件事情从我开始做时间管理以后,变成了一件必须要面对的事情。有时候会分不清楚主次,想...

  • 专注力的几个思维——读《专注力》

    刺猬理念 在《从优秀到卓越》中作者提到一个刺猬和狐狸的寓言。 狐狸知道很多事情,但是刺猬知道一件大事。狐狸是一种狡...

网友评论

      本文标题:读《最重要的事只有一件》,品影响我们专注力的几个小偷

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bwrskctx.html