190101_PDCA

应该投放注意力的地方

• 1、生活：生活中的每一件小事都需要我全心全意的投入，我要时刻保持正念。在做每一件事情的时候我都要提醒自己，我为了做好这件事才去做的，我专心致志的做这件事，它拥有穿越时间的力量能帮助认认真真过好接下来的80年。
• 2、正念：我是个正念的修行者，时时刻刻保持正念，我为了做好一件事情才去做不是为了做完一件事情才去做。
• 3、健康：我只需要每天把瑜伽垫铺开就可以，让接下来的一切自然而然的发生。
• 4、家庭：父母、奶奶家人岁数都大了，我要给予他们更多的关爱。

PDCA

C

• 完成：薄荷阅读、学习得到、
• 完成一半：学习数据结构课程设计第一题
• 原因：低估了自己的可利用时间。

A

• 提前准备好留出晚上的空余时间，第二天早上早点起，避免午睡。