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在简书分享一个养生粥

在简书分享一个养生粥

作者: 新雨之夜 | 来源:发表于2020-10-30 23:03 被阅读0次

茯苓粥

主料:茯苓粉20克,粳米100克。

配料:盐、生姜粒各适量。

做法:粳米洗净后,与茯苓粉同时入锅,加水适量,大火煮沸后,改文火炖至软烂,加盐与生姜粒,搅拌均匀即可食用。

服法:每日两次、早晚食用。

功效:健脾祛湿。

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