昨晚熬夜到凌晨三点钟，早上被闹铃惊醒，有点起床气地关掉闹钟。刚睡着，又被同事的微信语音电话吵醒，耐着性子地对话完，没有了丝毫睡意，但是眉头拧成麻花，目光所至，无不心生厌烦。
他人的所作所为，都是日常常态，在睡眠不好的我的眼里，成为“眼中钉，肉中刺”，如果莫名表现出来，在别人眼里成为一个“疯婆子”“情绪不稳定者”“狂躁症患者”，尤其是，你的性情大作，没人会无端地包容你。
后面在工作和生活中，遇到与脾气无关，与生活技巧或工作内容高度结合的事情，只能说是无人帮扶。
在这种理智与感性交织中，我变得愈加烦恼。
坐在书桌前，敲打着一个个字符，不断深入剖析自己，大抵还是熬夜导致睡眠不足，睡眠不足导致赖床，赖床导致没吃早餐，正是十一二点，早中餐交接时间，身体的各种信号纷至沓来。
为什么不从源头反思，别人是无辜的，到头来刽子手是面目可憎的自己。
不要熬夜，遵从内心，戒骄戒躁，勤学静思！
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本文标题：熬夜导致的睡眠不好，让人心情低落
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