同样一件事情
心情低落的时候看,感觉处处都是困难的壁垒,身边的人也都是各种看着不顺眼
想反在心情好的时候,即便碰到不好的事情,也会积极的面对处理知道解决
可生而为凡人
大多数时候我们会因为这样或者那样的事情影响了心情
那怎样让自己保持好的心情从而让生活变得有意义呢?
说实话我也说不上来很具体的
但可以列举几个我自己认为还不错的
比如说读书阅读让自己先平静下来,看一些很感兴趣的,转移下注意力
或者看些喜剧、搞笑视频,那些不需要任何思考就能让你开怀大笑的
再或者跟许久不联系的朋友见个面聊个天
做一件自己尝试的新技能,学做一道特色小炒,学习拍照构图技巧,学一些常用英语口语等等
从而找回新的自我认知和价值体验
慢慢的回到正常的生活轨道,让自己多数的时间用来做一些能让自己变的更好的事情上
而不是漫无目的毫无规划的凑合

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