2023-10-3，叫我起床的不是闹钟是梦想，Everyday is a new beginning !!!

起床：11：20

就寝：00：00

天气：晴朗

锻炼：2.5公里

阅读：《疯人说》P275-P353

饮食：

               早餐：无

               中午：家里吃、500ml拿铁

               晚上：干锅牛蛙、紫苏田螺、500ml啤酒7瓶

日常护理：无

复盘需要重视的一件事：最近反复的情绪，我后来看了很多相关的解释，原来它可能被定义为：爱自己的表现。当你对一切都不感兴趣，就是无欲无求的现象，那么自身就会舒坦很多。这个解释好像又说的过去，但我只关注我自己，其他人的一切不再影响我，我不就少了不必要的情绪波动，当我没有过多关注外界的一切，我就只会专注我自己。或许是因为最近大量的阅读，到时心里很多时候，会慢慢做出改变，这个是一件好事。很多时候我听道别人说，看书有什么吗？过后就忘了？其实我都有问过自己这个问题，但看书真的需要在阅读后马上有肉眼可见的回报，才选择看书的吗？我相信假如有这个想法的人，他或许真的没有试过持之以恒的去坚持阅读，真的，因为阅读能带来的改变，会在不久的将来，别人会早一步发现你的改变。那士别三日后的谈吐、气质（这个我好像没有吖）、与人相处间的感觉，都会渐渐不同。假如你说你没有，那么请问问自己，是不是真的有为之努力吖？