一切起居小节都该有规律

12.18.jpg

你是不是早上起床起不来呢，你是不是下班的时候觉得时间不够用呢，而这一切都跟你每天的做事是否合理安排很有关系。

在《傅雷家书》中，傅雷是这么告诉他的孩子的：一切起居小节都该有规律有计划，艺术家也不可能没有懒洋洋的耽于幻想的时间，可不能太多，否则成了习惯就浪费光阴了。没有音乐会的期间也该有个计划，哪几天招待朋友，哪几天听音乐会，哪几天常练琴，哪几天读一本书。一朝有了安排，就不至于因为无目的无任务而感到空虚与烦躁了。这些琐琐碎碎的项目其实就是生活的艺术内容。

看到以上的话，我内心是蛮有感触的，这也是我想要的生活，我也算是一直在追求有规律的生活。别小看生活中的一些小节，如果做好了，作用还是蛮大的。

就好比是早上起床这个事情，相信很多人都要定好几个闹钟才能起床，确实起床是个不容易的事情，尤其是大冬天的时候，在暖和的被窝的诱惑下，真的很不想起。这里就会出现两种不同的状态，一种是立马就起来，一种是延迟了好久才起来。

当你立马起来的时候，顶多就是难受那么一会，但是如果你延迟好久起床，就不是那么回事了，第二天可能一样会晚起，而恶性循环就出现了。

不说了，一旦恶习来了，好多问题就接踵而来。还是说说好习惯吧。一旦选择早起，选择按时起床，那么这一天就会因为自己的早起，因为自己克服难起床的毛病，而显得元气满满。如果早上再去跑跑步，那身体会变得更加的舒畅。一天的节奏就这样被带起来了。

别小看一个小小的行为，改变的却是一天的状态。还有未提到的规律，正如傅雷对傅聪提到的那些，都慢慢的实施起来，做事就不会那么累，生活也会变得轻松愉快很多。

老道说道，到中悟道。感谢有你，希望你有好心情。