美文网首页
1,恢复规律的饮食起居

1,恢复规律的饮食起居

作者: 绿玉 | 来源:发表于2017-04-21 07:45 被阅读10次

前阵子很不规律,吃饭少,喝水太多,水果冷饮吃的太多,基本不活动,昨天出去走了没多远就开始喘,有点警惕,不能这么继续了。

恢复规律的生活,照正常上班那样来,强度略低一些,但专注力要慢慢回来。

--

昨天买的增长黑客拿到了,看了一小时,挺不错的。好些牛x的产品,其实刚开始都是小代价起步的。

相关文章

  • 1,恢复规律的饮食起居

    前阵子很不规律,吃饭少,喝水太多,水果冷饮吃的太多,基本不活动,昨天出去走了没多远就开始喘,有点警惕,不能这么继续...

  • 恢复规律

    日更有十多天了,后来因自己的懒惰而中断了。现在决定重新恢复,不是为日更,而是为记录。 每天没有主题,但是可以记录当...

  • 恢复规律的生活

    年前老公回来前我就暗暗下决心:不管他,不跟他生气,该干嘛干嘛!他回来只能是锦上添花,不能让我的生活更糟糕。 结果还...

  • 恢复规律生活

    从搬家过来后,因为院子里事情很杂乱,每天忙着,很是杂乱,细想好像也没有做什么。 现在大体基本就位,...

  • 如何预防产后脱发?

    如何预防产后脱发 1、孕期及产后应保持心情愉快,饮食起居要有规律。 2、少吃过于油腻及刺激性食物,加强营养,多食新...

  • 好习惯养成——阿何时间管理术

    任务包括1.消耗心智 2.得到反馈 心智的5个规律:1.总量有限2.本能倾向减少消耗3.恢复,包括自然恢复,休息或...

  • 开工啦

    今天是开学第一天,要摒弃各种不规律,一个假期,饮食起居毫无规律,半夜不睡,正午不起,胡吃海塞,晨昏颠倒。原定的假期...

  • 懒散

    懒散孩子,饮食起居、玩耍学习没有规律。要怎样就怎样,好玩好疯,睡懒觉,不吃饭,不好好写作业。 长期的懒散生活,必然...

  • 顺序

    在内观自我对话,和与人交流互动中,需要高度专注。 保持持续植入有正念,有可期待的目标,规律的饮食起居,才能拥有好心...

  • 溺爱做法,易导致孩子性格缺陷!

    纵容懒散 纵容孩子饮食起居、玩耍学习没有规律。要怎样就怎样,睡懒觉,不吃饭,打游戏,白天游游荡荡,晚上看电视到深夜...

网友评论

      本文标题:1,恢复规律的饮食起居

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gvwrzttx.html