今天状态非常不好,眼疼,心浮气躁。
午休没怎么休息,一下午都提不起精神去读书,即使读了,也是过目则忘。
为了避免无效劳动,书不读了,打开字帖,描红吧!
可是,心根本静不下来,漫不经心的描了几行,进入不了状态,放下笔,去阳台上,看看花花草草,给它们剪剪黄叶,浇浇水,缓解一下焦虑的心情吧!
阳台上待了一阵子,想着今天的阅读任务还没有完成,心里一万个不踏实,捧起书,继续看,却还是看不进去。
就这样,一直被莫名的焦虑,浪费时间的自责,完不成任务的烦躁折磨着......
中间,学生给我发信息,邀请我晚上一块吃顿饭,我拒绝了,今天还有任务没完成,我没心思吃饭。
直到老公下班回到家,我才意识到一下午过去了,几个小时被我白白浪费了,书没读,字没练,晚饭没做,这更加重了我的自责懊恼。
在老公的建议下,洗把脸,梳梳头,下楼走一走,兴许回来,一切都变好了!
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