今天状态非常不好，眼疼，心浮气躁。
午休没怎么休息，一下午都提不起精神去读书，即使读了，也是过目则忘。
为了避免无效劳动，书不读了，打开字帖，描红吧！
可是，心根本静不下来，漫不经心的描了几行，进入不了状态，放下笔，去阳台上，看看花花草草，给它们剪剪黄叶，浇浇水，缓解一下焦虑的心情吧！
阳台上待了一阵子，想着今天的阅读任务还没有完成，心里一万个不踏实，捧起书，继续看，却还是看不进去。
就这样，一直被莫名的焦虑，浪费时间的自责，完不成任务的烦躁折磨着......
中间，学生给我发信息，邀请我晚上一块吃顿饭，我拒绝了，今天还有任务没完成，我没心思吃饭。
直到老公下班回到家，我才意识到一下午过去了，几个小时被我白白浪费了，书没读，字没练，晚饭没做，这更加重了我的自责懊恼。
在老公的建议下，洗把脸，梳梳头，下楼走一走，兴许回来，一切都变好了！
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