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20171012 周四 日回顾

20171012 周四 日回顾

作者: 成长路上的碎碎念 | 来源:发表于2017-10-13 10:53 被阅读12次

一、完成情况回顾

(一)日计划完成情况

1012任务完成情况.PNG

(二)周计划完成进度

1012周计划完成情况.PNG

二、成就&问题

(一)成就记录

  1. 完成百词斩Day67,GRE30001461/2904,总数2275。
  2. 完成1012日计划+日回顾。
  3. 完成《意志力》共读报名和时间梳理。
  4. 完成Teach Now Module3 Unit2 作业3资料查询和案例选择。
  5. 完成知识卡片相关文章阅读与记录。

(二)存在问题

  1. 整体状态不佳,总是犯困。
  2. 对Teach Now作业产生畏难情绪,总是下意识地想逃避。
  3. 没能早起,早上时间没有利用起来。
  4. 下午看卡片相关文章一直没有休息,导致晚上整个人精力不足。
  5. 晚饭后看杜威的书,没有时间完成日更留言。

三、总结与回顾

今天又是阴天。
已经不知道这是连续的第几个阴天了。
天亮得越来越晚,而且连续阴天。一直到吃完早饭,窗户外面还是没有多少光亮。
这样的天气让人一直游走在昏昏欲睡的边缘。而且一个人在家,没有图书馆亮亮的灯光和满满的人气,睡意就更来得势不可挡。
从早上到下午回去睡了两觉,每次都觉得真的是困到不行了。但明明昨天晚上睡得一点都不少。
今天的两个大任务都没有按计划完成,常规任务里面的日更也没有做完。这种不圆满的感觉总是会让人感觉沮丧。所以晚饭前的一段时间,整个人都处于一种本能地抗拒和惰性中,什么都不想做。晚饭后唯一的感觉是想回去把杜威的书好好看了,日回顾都完全不想写。
还好已经形成习惯,硬着头皮过来写了。
其实今天还是颇有些收获的。只是突然发现自己有太多东西急需恶补,但无论如何没有时间,暂时性地陷入了无力感。睡一觉一切都会好的。
今天上午学到了案例分析的两种类型,以及问题导向式案例分析的基本要素,虽然最终作业没完成,但第一次在查阅资料的时候选择慢下来,真正收获一点东西,这种充实的感觉还是蛮好的。
下午研究知识卡片,把老大的几篇文章看完,并把文中链接的其他内容基本上都过了一遍。看到阳志平老师对于“好的卡片”的界定,以及卡片具体内容和具体的训练方法,收益颇多。
接下来打算尝试用这种方法实践一段时间,看看效果如何。
具体做法:
1.每天至少4张卡片:反常识卡一张,人名卡一张,术语卡一张,行动卡一张。
2.每张卡片上摘录原文+自己理解。
3.每周定期整理输入卡片,将关联的卡片整合,形成新的读书卡片。
另外,今后针对每天问题的改进措施都写入当天的行动卡,标明“待办”与“经验”两类。周末进行整合。
先睡~明天执行起来。


记录信息:

【回顾总结】21:07-22:18 72分钟
【文档输出】22:18-22:43 25分钟
【共计耗时】1小时36分钟

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