刻意练习才是硬道理

【标题】刻意练习才是硬道理

【字数】540

【正文】

1.你一定听过21天让你养成一个习惯。

只要过了21天你就能自然而然的养成一个习惯。大到每天跑步5公里，小到每天用左手吃饭，每天早上喝一杯水。

然而，很多时候你苦苦的坚持，对自己说，熬过21天就好了。因此很多人把21天当作追求的目标，当作实现目标的里程碑。然而，等你坚持了21天，才发现习惯一点都不习惯，还是一不小心就用回了右手，换个地点就忘记了要早上喝水。

2.你肯定也听过了10000小时定律

一万小时定律是作家格拉德威尔提出的，是指“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

请注意，定律上讲的是必要条件并不是充分条件。也就是说成为大师必须需要10000小时的锤炼，但不仅仅于此。但是很多人却将其曲解。觉得很多事情只要坚持达到10000小时就能成为这方面的专家。然而，多少人在一个岗位上做了五年、十年、二十年，实际上他们离大师还远着呢。还有一个笑话：我从小到大每天睡8个小时，可是为什么我还是个睡渣？

3.刻意练习才是硬道理

21天理论不可靠，10000小时定律也不靠谱。只有经过可以练习。你才能成为某个方面的专家。

刻意练习，不是简单的不断重复，而是需要有好的导师、有目标、有反馈的不断练习！

成为某个方面专家通过刻意练习10000小时，你可能达到。