时间管理进阶课‖365-10

【与时间赛跑，超越自我】.

百合训练目标：

养成6:00起床，10:.30睡觉的习惯。

20181128（.第10天）星期三.，晴.

【优秀是一种习惯】

早睡早起：6:00-10:30

主题学习：

周反思，52周效能达人养成。

从7项内容进行周反思，1日历，2清单，3幸福时光，.4巅峰体验，.5好习惯统计，.6月度要事，.7高能要事时间。

我要调整作息，早.睡早起！利用早起时间来学习，运动，写晨间日记，让自己的一天充满活力。..

【昨日三只青蛙】.

1、.吃.

2、.完.

3、了

【今日三只青蛙】

1，完成进阶课学习，打卡.

2，绘画练习。

3、阅读30分钟。

【昨日反思.】

学习时间过少。.

【小确幸】

【人生态度格言】

相信明天永远是美好的！