01
婚姻里最大的危机是什么？
● 总是学不会好好说话
这个答案让人有些诧异，却又在情理之中。
先讲两个故事：
结婚三年多，看似幸福美满的家庭主妇小A却说自己想离婚。原因无他，老公总是在嘴上“否定”她。不是小A玻璃心，她结婚以后，把所有的生活重心都放在家庭里，一对双胞胎儿子和婆婆都需要照顾，每天忙得焦头烂额。
而老公呢，回到家里没有吃到合胃口的菜，心情烦躁便脱口而出一句“连饭都做不好，整天在家里干嘛？”；儿子哭得稀里哗啦，“你会不会带孩子，你这样的全职妈妈太差了吧”；甚至有一次，把老公的西服送去干洗，就被指责了半个小时“我明天开会穿什么，你脑子里能不能拎拎清？”
在这段婚姻里，她成为了不被尊重的那一方，老公犀利的言语一次次刺伤她的心。老公不会好好说话，那些细枝末节的问题都会成为婚姻里的一道道裂痕。
第二个故事是不好好说话，对孩子造成的不可逆伤害。
C妈一直觉得自己对女儿很好，有求必应、温柔体贴，却没想到被幼儿园的老师“约谈”了。老师说，小C在课堂上画了一幅画，里面是叉着腰的爸爸妈妈，在互相的指责对方，而角落里是瑟缩的小C。
原来，C妈和C爸经常一言不合就吵架，小小的一件事情非要闹得不可开交，就连带小C去哪儿郊游都能吼起来。目睹了这一切的小C，虽然享受着爸爸妈妈的爱和关心，却始终不能忘记他们发飚的模样，内心充满着不安情绪。
不能好好说话，伤害的人可能是在一旁小心翼翼的孩子，让他们小小的世界里失去了最重要的安全感。
02
为什么在婚姻里，相爱的彼此总是学不会好好说话？
● 工作压力太大，将负面情绪带回家
大部分家庭里，可能更多的养家重任还是由爸爸来主担的。工作压力不可避免，如果没有及时转换情绪，就会将低气压传到家里。
比如某位爸爸下班以后，看到妈妈和孩子吵吵闹闹地玩着玩具，自己还要继续疲惫地做方案、发邮件，于是大声又严肃的说：“你们能不能安静一会儿，我有多忙多累你们知道吗？”
妈妈和孩子噤若寒蝉，而家庭的氛围也立刻冷却下来。
● 爸爸不理解妈妈的疲惫和付出，没有换位思考
全职妈妈们最容易收到“难听的话”。
很多爸爸不重视“全职/照顾家庭”这件事，认为这是一件轻松的事情，每天吃喝玩乐没有压力。于是， 当家里出现一点小问题时，爸爸或妈妈很容易因为对方说的一句话扎心了而瞬间爆发。
比如一位妈妈就曾哭着说，自己为了给孩子夜奶、哄孩子，一晚上没睡着，第二天一大早还要受老公的讥讽“越来越懒，连早饭都懒得起来做”。
不理解，成为了不好好说话的根源。
● 长期以来的说话习惯
没有恶意，没走心，就是情绪上来后一句不经大脑的话，但却给孩子留下了难以磨灭的影响，同时也会伤害到你的伴侣。
一些爸爸妈妈平时说话言辞很随意，经常用一些夸张/否定/尖锐/挑剔/比较的词语评价对方，甚至和孩子也这样对话。话语里本身没有恶意，却会给孩子带来不良的影响。
比如一些爸爸很粗鲁地对孩子说“你脑子是不是有问题”、“你是不是我亲生的，这么笨手笨脚”、“再哭，我就不要你了！ “对于心理不成熟的孩子来说，简单一句话就可能会让他们感到不安，甚至在内心留下疼痛的烙印。
● 父母对孩子高要求，没有平视孩子
爸爸妈妈对孩子的要求越来越高，成绩好、英语流利、会弹琴、主持不怯场等等，但孩子未必都能做得行云流水。甚至爸妈花了很多时间和金钱，却没看到一点点进步。
于是，口不择言的话就会进入孩子的耳朵里，“猪都比你聪明”、“你脑子里都是水吗？”、“和xxx比，你真的太丢人了……”
这些话，对孩子来说无疑是利刃，原本可以用温馨的语言来鼓励孩子，却因此变得尖酸又刻薄，孩子的自信心也一再受挫，最后，就连亲子关系都受到严重创伤。
03
学会好好说话，让自己变得柔软一些，也让婚姻和家庭多一些幸福和柔光，磨平可怕的棱角。
● 换位思考
不管身为夫妻还是爸妈，在家庭中发生摩擦之后，一定要学会换位思考。
理解妈妈为了家庭24小时不间断的付出，也理解油盐酱醋里不可避免的磕磕碰碰。不要用自己冲动的语言，凌驾于家庭的温馨。
好好说话的前提，永远是彼此尊重。
● 谨慎出口
不好好说话，很多时候源自于一时冲动。生气或者负面情绪达到顶峰时，控制自己开口说话之前，把那些难听的话在脑海里复述两遍，会让自己冷静下来，减少说话难听带来的伤害。
● 自我改变
那些长期以来的说话习惯，随意又粗俗的用词，都应该学会自我克制和改变。适当的改变虽然难，但好的婚姻里，双方一定都需要适当的妥协。
● 彼此检讨
每周抽出一个固定时间，家庭成员，譬如两口子，彼此检讨自己一周里说错的话、不良的语气和用词。
对孩子来说，这是一个能让他们感到平等和尊重的方式，也会更容易重视爸妈良好的说话示范。
一句“对不起”并没有那么难，却可以让其它人的内心得到抚平和谅解。
好好说话是一种温柔，也是一种氛围。
婚姻和家庭需要心平气和的陪伴，也需要用温暖的话语伴随彼此的共同成长。
珍惜所爱的家庭，说出最暖的话语。
与另一半共勉~！
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