自从女儿的舞蹈老师发出训练计划来,我就每天督促女儿坚持练习。
第一天,女儿还是很有兴致的,练完之后我给了她一点小小的奖励,以资鼓励。
安排两个孩子背诵的古诗,也都完成得不错。
女儿第二天练基本功的时候,有些不乐意,我问她怎么了?她说会痛。我安慰她说:因为你太久没有练习了,这一拉伸就会有些感觉,多练几天就适应了。第二天的练功任务完成很吃力,女儿是含着眼泪完成的。
第三天,我下班回来后,就让女儿先练功。经过前面两天的练习,第三天明显好多了,孩子的适应能力就是不一样。每组动作让她练了三遍,每做一个动作我都监督她做到位,对于她自己就能控制好的动作,我给予鼓励,夸她进步大。女儿听我夸她,很自己的把动作做得更规范了。
练完之后,我同样给了她一点小奖励,以鼓励,她很 开心。
第四天,我下班回来后,先是打了几杆羽毛球。前两天天气不佳,回家后只想着快点完成任务,晚饭后可以早点上床。羽毛球打罢,儿子就条件反射地叫妹妹练功了。
连续几天坚持,儿子已经掌握我们的规律了,知道每天都要练功。而今天女儿也很配合,知道练功时间到了。她去换衣服和鞋子,让我帮忙铺垫子。
一切准备就绪,她自己在垫子上练起来。我时不时地看看她,发现动作越来越标准了,坚持练习的这几天,进步都的挺大的。还记得第一天练习的时候,背都有些打不直,我敲她背的时候,她还不乐意呢。
这两天儿子依然坚持背古诗,晚上看诗词大会。儿子这段时间背古诗特别自觉,而且背得很流利,这让我感到欣慰。我打算摘录一些经典的古诗,让他坚持背下去。希望我们都能坚持下来。
我的更文计划每天都在坚持,读书的计划还是完成不佳,锻炼的计划也在进行,这两天上班时间顾客较少,有时间的时候我会练练深蹲,回家后会练一练平板支撑,和孩子们打打羽毛球。运动量都不大,但是只要坚持,也好过不练。
这段时间呆在家里,把这些计划坚持执行下去,每天养成记录的习惯。
把看起来不正常的日子,过得规律有序起来。
相信坚持的力量,相信自己!
2020年02月07日
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