写与立旗100天的开始
宝宝快100天的时候，看到keep 上立旗100天的活动，我喵了一眼有点儿心痒痒想参加，但是想到自己那脆弱的坚持力又放下了，十一假期回来之后我称了下体重，看着体重称上那狂飙的数字，我吓坏了。我是青春期长胖过的人，我知道长胖是多么罪恶的事情，青春期的无意识和傻乐呵，还有你妈妈永远觉得你不胖不难看，导致自己放任自流，胖的不像话，我是小个子加肉肉脸，这种身形的人更是不能肥胖，因为一胖首先脸胀起来。因为胖胖，我的青春期很灰暗很孤独很自卑，我深深讨厌那时候的日子，直到现在我都想跳回去掐死那时候的自己。毕业工作后因为生存压力，加上工作性质到处跑，很快瘦下来了，然后一直维持到怀孕前。怀孕生小孩儿打破了这种平衡，我先是惨烈孕吐狂瘦了12斤，瘦到我讨厌瘦弱讨厌看到自己的体型。接着慢慢长起来，直到生完孩子差不多恢复到孕前体重。但是生完孩子后，人气色比较差，体重还在不停的掉，我紧张了，我不喜欢气色不好，脸黄黄的，也不喜欢太瘦，虽然大众认为小个子90斤是比较理想的，但是我见过闺蜜86~90斤的样子，我不喜欢那样。我喜欢有点肉但又不胖的女人，95斤是我的理想。经过哺乳期的high吃和大补之后，我105了，我又要开始厌弃自己了。于是决定参加活动试试看，努力减肥10斤，腰围减少10厘米。我不是个很有毅力的人，希望尽最大努力试试看。每次锻炼完拍一张照片，每天写写感言，分享喜欢的美好肉体激励一下自己。
今日运动1个小时左右，完成了keep上周六野好身材打造计划的课程和告别小肚子计划三的课程，这两个课程一次训练完对我来说有点儿吃力，在完成告别小肚子计划三的中间部分时实在跳不动了跳过了三小节。平时一般锻炼的时间选择在晚上，今天本来想六点开始早点完成的，无奈小宝宝哭闹厉害，坚决只认妈妈，只得先安抚好娃娃，直到8点半哄睡觉了才开始，后面就当做每天要完成的任务一样早点开始行动，早上，下午都可以启动。
芭蕾初阶课程很棒
周六野好身材打造计划课程
今天上午，下午各陪娃娃溜达了两小时，小宝宝玩的很开心，见到小伙伴们眼神儿明亮很活泼，最近天气舒服，秋天里晴朗的好日子，希望多带宝宝出门，接触大自然。也许是快要上班的原因，我才意识到陪娃娃的时光越发宝贵，前期身体虚弱丢给外婆，后来总是忙着自己的事情，也把她丢给外婆，其实每个阶段就应该做每个阶段的事情，错过了也就回不来了。想要做好的事情不要一次太多，人的精力有限，每次能够用心做好一两件事情就够了。
今天分享米兰达可儿的美好肉体。
米兰达可儿
下面是我今天读到的很棒的一段话，记录下来，也勉励自己：
“人不需要活太多样子。
你认真做一件事，
会解释所有的事。
我觉得人一生中大部分的精力，
都应该只放在一件事情上。
把这一件事情做到极致，
胜过你把一万件事做得平庸。” by 巩俐
网友评论